Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

σιτάρι Khorasan

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

ωμό

342

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες15 g

Υδατάνθρακες60 g

Λιπαρά2,1 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	342	15 g	60 g	2,1 g
50 g	50 g	171	7,3 g	30 g	1,1 g
150 g	150 g	513	22 g	89 g	3,2 g
200 g	200 g	684	29 g	119 g	4,3 g
250 g	250 g	855	36 g	149 g	5,3 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g σιτάρι Khorasan;

Τα 100 g σιτάρι Khorasan έχουν 342 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 60 g υδατάνθρακες και 2,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g σιτάρι Khorasan;

Τα 50 g σιτάρι Khorasan έχουν 171 kcal, με 7,3 g πρωτεΐνες, 30 g υδατάνθρακες και 1,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g σιτάρι Khorasan;

Τα 150 g σιτάρι Khorasan έχουν 513 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, 89 g υδατάνθρακες και 3,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g σιτάρι Khorasan;

Τα 200 g σιτάρι Khorasan έχουν 684 kcal, με 29 g πρωτεΐνες, 119 g υδατάνθρακες και 4,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g σιτάρι Khorasan;

Τα 250 g σιτάρι Khorasan έχουν 855 kcal, με 36 g πρωτεΐνες, 149 g υδατάνθρακες και 5,3 g λιπαρά.

Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 9003 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες