Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Scone, white, with cheese
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
289
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες11 g
Υδατάνθρακες35 g
Λιπαρά11 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 289 kcal —
- Πρωτεΐνες 11 g 22%
- Υδατάνθρακες 35 g 13%
- Λιπαρά 11 g 15%
- Κορεσμένα λιπαρά 5,1 g 25%
- Φυτικές ίνες 2,4 g 9%
- Σάκχαρα 3,6 g —
- Νάτριο 740 mg 32%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 61 µg 7%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,66 mg 4%
- Θειαμίνη (B1) 0,19 mg 16%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,14 mg 11%
- Νιασίνη (B3) 2,4 mg 15%
- Βιταμίνη B6 0,21 mg 12%
- Φολικό οξύ (B9) 4 µg 1%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 220 mg 17%
- Σίδηρος 0,87 mg 5%
- Φώσφορος 454 mg 36%
- Κάλιο 125 mg 3%
- Ψευδάργυρος 0,95 mg 9%
- Σελήνιο 2,9 µg 5%
- Ιώδιο 2,3 µg 2%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 289 | 11 g | 35 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 145 | 5,4 g | 17 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 434 | 16 g | 52 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 578 | 22 g | 69 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 723 | 27 g | 87 g | 29 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Scone, white, with cheese
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Scone, white, with cheese;
Τα 100 g Scone, white, with cheese έχουν 289 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 35 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Scone, white, with cheese;
Τα 50 g Scone, white, with cheese έχουν 145 kcal, με 5,4 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 5,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Scone, white, with cheese;
Τα 150 g Scone, white, with cheese έχουν 434 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 52 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Scone, white, with cheese;
Τα 200 g Scone, white, with cheese έχουν 578 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, 69 g υδατάνθρακες και 23 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Scone, white, with cheese;
Τα 250 g Scone, white, with cheese έχουν 723 kcal, με 27 g πρωτεΐνες, 87 g υδατάνθρακες και 29 g λιπαρά.
Πηγή: FOODfiles (New Zealand) A1135 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες