Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Scone, white

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

270
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες8,6 g
Υδατάνθρακες46 g
Λιπαρά5,2 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 270 kcal —
  • Πρωτεΐνες 8,6 g 17%
  • Υδατάνθρακες 46 g 17%
  • Λιπαρά 5,2 g 7%
  • Κορεσμένα λιπαρά 1 g 5%
  • Φυτικές ίνες 2,7 g 10%
  • Σάκχαρα 4,7 g —
  • Νάτριο 850 mg 37%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 4 µg 0%
  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Βιταμίνη E 0,76 mg 5%
  • Θειαμίνη (B1) 0,16 mg 13%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,05 mg 4%
  • Νιασίνη (B3) 2 mg 13%
  • Βιταμίνη B6 0,19 mg 11%
  • Φολικό οξύ (B9) 4 µg 1%
  • Βιταμίνη B12 0 µg 0%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 46 mg 4%
  • Σίδηρος 0,9 mg 5%
  • Φώσφορος 471 mg 38%
  • Κάλιο 137 mg 3%
  • Ψευδάργυρος 0,98 mg 9%
  • Σελήνιο 3 µg 5%
  • Ιώδιο 2,4 µg 2%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g2708,6 g46 g5,2 g
50 g50 g1354,3 g23 g2,6 g
150 g150 g40513 g68 g7,8 g
200 g200 g54017 g91 g10 g
250 g250 g67522 g114 g13 g

Ερωτήσεις για το Scone, white

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Scone, white;

Τα 100 g Scone, white έχουν 270 kcal, με 8,6 g πρωτεΐνες, 46 g υδατάνθρακες και 5,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Scone, white;

Τα 50 g Scone, white έχουν 135 kcal, με 4,3 g πρωτεΐνες, 23 g υδατάνθρακες και 2,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Scone, white;

Τα 150 g Scone, white έχουν 405 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 68 g υδατάνθρακες και 7,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Scone, white;

Τα 200 g Scone, white έχουν 540 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 91 g υδατάνθρακες και 10 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Scone, white;

Τα 250 g Scone, white έχουν 675 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, 114 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.

Πηγή: FOODfiles (New Zealand) A1134 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες