Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 270 kcal —
  • Πρωτεΐνες 7,1 g 14%
  • Υδατάνθρακες 48 g 17%
  • Λιπαρά 4,8 g 6%
  • Κορεσμένα λιπαρά 1,3 g 6%
  • Φυτικές ίνες 3,6 g 13%
  • Σάκχαρα 14 g —
  • Νάτριο 610 mg 27%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 12 µg 1%
  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Βιταμίνη E 0,62 mg 4%
  • Θειαμίνη (B1) 0,19 mg 16%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,09 mg 7%
  • Νιασίνη (B3) 2 mg 13%
  • Βιταμίνη B6 0,67 mg 39%
  • Φολικό οξύ (B9) 4 µg 1%
  • Βιταμίνη B12 0 µg 0%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 93 mg 7%
  • Σίδηρος 0,91 mg 5%
  • Φώσφορος 475 mg 38%
  • Κάλιο 250 mg 5%
  • Ψευδάργυρος 0,99 mg 9%
  • Σελήνιο 3 µg 5%
  • Ιώδιο 2,4 µg 2%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g2707,1 g48 g4,8 g
50 g50 g1353,5 g24 g2,4 g
150 g150 g40511 g71 g7,2 g
200 g200 g54014 g95 g9,6 g
250 g250 g67518 g119 g12 g

Ερωτήσεις για το Scone, white, with dates

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Scone, white, with dates;

Τα 100 g Scone, white, with dates έχουν 270 kcal, με 7,1 g πρωτεΐνες, 48 g υδατάνθρακες και 4,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Scone, white, with dates;

Τα 50 g Scone, white, with dates έχουν 135 kcal, με 3,5 g πρωτεΐνες, 24 g υδατάνθρακες και 2,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Scone, white, with dates;

Τα 150 g Scone, white, with dates έχουν 405 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 71 g υδατάνθρακες και 7,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Scone, white, with dates;

Τα 200 g Scone, white, with dates έχουν 540 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 95 g υδατάνθρακες και 9,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Scone, white, with dates;

Τα 250 g Scone, white, with dates έχουν 675 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 119 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πηγή: FOODfiles (New Zealand) A1133 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες