Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Sausage, noodles and vegetables
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; tomato-based sauce
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 131 kcal —
- Πρωτεΐνες 5,3 g 11%
- Υδατάνθρακες 14 g 5%
- Λιπαρά 5,7 g 7%
- Κορεσμένα λιπαρά 1,5 g 8%
- Φυτικές ίνες 1,4 g 5%
- Σάκχαρα 1,7 g —
- Νάτριο 381 mg 17%
- Χοληστερόλη 25 mg 8%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 15 µg 2%
- Βιταμίνη C 2,6 mg 3%
- Βιταμίνη D 0,2 µg 1%
- Βιταμίνη E 0,77 mg 5%
- Βιταμίνη K 5,1 µg 4%
- Θειαμίνη (B1) 0,18 mg 15%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,12 mg 9%
- Νιασίνη (B3) 2,2 mg 14%
- Βιταμίνη B6 0,09 mg 5%
- Φολικό οξύ (B9) 46 µg 12%
- Βιταμίνη B12 0,17 µg 7%
- Χολίνη 26 mg 5%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 15 mg 1%
- Σίδηρος 1,2 mg 7%
- Μαγνήσιο 20 mg 5%
- Φώσφορος 72 mg 6%
- Κάλιο 180 mg 4%
- Ψευδάργυρος 0,76 mg 7%
- Χαλκός 0,1 mg 11%
- Σελήνιο 13,9 µg 25%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 5,3 g | 14 g | 5,7 g |
| 1 μερίδα | 249 g | 326 | 13 g | 35 g | 14 g |
| 2 μερίδες | 498 g | 652 | 26 g | 69 g | 28 g |
| ½ μερίδα | 124,5 g | 163 | 6,5 g | 17 g | 7,1 g |
| 3 μερίδες | 747 g | 979 | 39 g | 104 g | 43 g |
| 4 μερίδες | 996 g | 1305 | 52 g | 139 g | 57 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 2,6 g | 7 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 197 | 7,9 g | 21 g | 8,5 g |
| 200 g | 200 g | 262 | 11 g | 28 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 328 | 13 g | 35 g | 14 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Sausage and vegetablesexcluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, tomato-based sauce120 kcal / 100 g
- Sausage potatoes and vegetablesexcluding carrots, broccoli, and dark-green leafy, gravy128 kcal / 100 g
- Venison noodles and vegetablesor deer, excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy, tomato-based sauce134 kcal / 100 g
- Beef rice132 kcal / 100 g
- Pork with potatoes and vegetablesincluding carrots, broccoli, and/or dark-green leafy, tomato-based sauce128 kcal / 100 g
- Beef rice131 kcal / 100 g
- Ham with potatoes and vegetablesexcluding carrots, broccoli, and dark-green leafy, no sauce126 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Sausage, noodles and vegetables
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Sausage, noodles and vegetables;
Τα 100 g Sausage, noodles and vegetables έχουν 131 kcal, με 5,3 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 5,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (249 g) Sausage, noodles and vegetables;
Τα 1 μερίδα (249 g) Sausage, noodles and vegetables έχουν 326 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 35 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (498 g) Sausage, noodles and vegetables;
Τα 2 μερίδες (498 g) Sausage, noodles and vegetables έχουν 652 kcal, με 26 g πρωτεΐνες, 69 g υδατάνθρακες και 28 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (124,5 g) Sausage, noodles and vegetables;
Τα ½ μερίδα (124,5 g) Sausage, noodles and vegetables έχουν 163 kcal, με 6,5 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 7,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (747 g) Sausage, noodles and vegetables;
Τα 3 μερίδες (747 g) Sausage, noodles and vegetables έχουν 979 kcal, με 39 g πρωτεΐνες, 104 g υδατάνθρακες και 43 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (996 g) Sausage, noodles and vegetables;
Τα 4 μερίδες (996 g) Sausage, noodles and vegetables έχουν 1305 kcal, με 52 g πρωτεΐνες, 139 g υδατάνθρακες και 57 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Sausage, noodles and vegetables;
Τα 50 g Sausage, noodles and vegetables έχουν 66 kcal, με 2,6 g πρωτεΐνες, 7 g υδατάνθρακες και 2,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Sausage, noodles and vegetables;
Τα 150 g Sausage, noodles and vegetables έχουν 197 kcal, με 7,9 g πρωτεΐνες, 21 g υδατάνθρακες και 8,5 g λιπαρά.
Πηγή: FNDDS (USDA) 27320080 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
