Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Sausage and vegetables
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, tomato-based sauce
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 120 kcal —
- Πρωτεΐνες 5,6 g 11%
- Υδατάνθρακες 5,3 g 2%
- Λιπαρά 8,3 g 11%
- Κορεσμένα λιπαρά 2,4 g 12%
- Φυτικές ίνες 1,6 g 6%
- Σάκχαρα 2,7 g —
- Νάτριο 665 mg 29%
- Χοληστερόλη 20 mg 7%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 22 µg 2%
- Βιταμίνη C 4,5 mg 5%
- Βιταμίνη D 0,3 µg 2%
- Βιταμίνη E 1,2 mg 8%
- Βιταμίνη K 9 µg 8%
- Θειαμίνη (B1) 0,08 mg 7%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,1 mg 7%
- Νιασίνη (B3) 2,2 mg 14%
- Βιταμίνη B6 0,12 mg 7%
- Φολικό οξύ (B9) 14 µg 4%
- Βιταμίνη B12 0,23 µg 10%
- Χολίνη 25,2 mg 5%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 16 mg 1%
- Σίδηρος 0,92 mg 5%
- Μαγνήσιο 18 mg 4%
- Φώσφορος 65 mg 5%
- Κάλιο 285 mg 6%
- Ψευδάργυρος 0,82 mg 7%
- Χαλκός 0,09 mg 10%
- Σελήνιο 5,4 µg 10%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 120 | 5,6 g | 5,3 g | 8,3 g |
| 1 μερίδα | 249 g | 299 | 14 g | 13 g | 21 g |
| 2 μερίδες | 498 g | 598 | 28 g | 27 g | 42 g |
| ½ μερίδα | 124,5 g | 149 | 7 g | 6,6 g | 10 g |
| 3 μερίδες | 747 g | 896 | 42 g | 40 g | 62 g |
| 4 μερίδες | 996 g | 1195 | 56 g | 53 g | 83 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 2,8 g | 2,7 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 180 | 8,4 g | 8 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 240 | 11 g | 11 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 300 | 14 g | 13 g | 21 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Sausage noodles and vegetablesexcluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; tomato-based sauce131 kcal / 100 g
- Sausage potatoes and vegetablesexcluding carrots, broccoli, and dark-green leafy, gravy128 kcal / 100 g
- Ham with potatoes and vegetablesexcluding carrots, broccoli, and dark-green leafy, no sauce126 kcal / 100 g
- Beef rice132 kcal / 100 g
- Pork with potatoes and vegetablesincluding carrots, broccoli, and/or dark-green leafy, tomato-based sauce128 kcal / 100 g
- Beef rice149 kcal / 100 g
- Venison noodles and vegetablesor deer, excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy, tomato-based sauce134 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Sausage and vegetables
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Sausage and vegetables;
Τα 100 g Sausage and vegetables έχουν 120 kcal, με 5,6 g πρωτεΐνες, 5,3 g υδατάνθρακες και 8,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (249 g) Sausage and vegetables;
Τα 1 μερίδα (249 g) Sausage and vegetables έχουν 299 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 21 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (498 g) Sausage and vegetables;
Τα 2 μερίδες (498 g) Sausage and vegetables έχουν 598 kcal, με 28 g πρωτεΐνες, 27 g υδατάνθρακες και 42 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (124,5 g) Sausage and vegetables;
Τα ½ μερίδα (124,5 g) Sausage and vegetables έχουν 149 kcal, με 7 g πρωτεΐνες, 6,6 g υδατάνθρακες και 10 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (747 g) Sausage and vegetables;
Τα 3 μερίδες (747 g) Sausage and vegetables έχουν 896 kcal, με 42 g πρωτεΐνες, 40 g υδατάνθρακες και 62 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (996 g) Sausage and vegetables;
Τα 4 μερίδες (996 g) Sausage and vegetables έχουν 1195 kcal, με 56 g πρωτεΐνες, 53 g υδατάνθρακες και 83 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Sausage and vegetables;
Τα 50 g Sausage and vegetables έχουν 60 kcal, με 2,8 g πρωτεΐνες, 2,7 g υδατάνθρακες και 4,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Sausage and vegetables;
Τα 150 g Sausage and vegetables έχουν 180 kcal, με 8,4 g πρωτεΐνες, 8 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.
Πηγή: FNDDS (USDA) 27420460 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
