Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Sauerkraut, undrained, refrigerated

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες1,1 g

Υδατάνθρακες0,5 g

Λιπαρά0,2 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	13	1,1 g	0,5 g	0,2 g
50 g	50 g	7	0,6 g	0,2 g	0,1 g
150 g	150 g	20	1,7 g	0,7 g	0,3 g
200 g	200 g	26	2,2 g	1 g	0,4 g
250 g	250 g	33	2,8 g	1,2 g	0,5 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Sauerkraut, undrained, refrigerated;

Τα 100 g Sauerkraut, undrained, refrigerated έχουν 13 kcal, με 1,1 g πρωτεΐνες, 0,5 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Sauerkraut, undrained, refrigerated;

Τα 50 g Sauerkraut, undrained, refrigerated έχουν 7 kcal, με 0,6 g πρωτεΐνες, 0,2 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Sauerkraut, undrained, refrigerated;

Τα 150 g Sauerkraut, undrained, refrigerated έχουν 20 kcal, με 1,7 g πρωτεΐνες, 0,7 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Sauerkraut, undrained, refrigerated;

Τα 200 g Sauerkraut, undrained, refrigerated έχουν 26 kcal, με 2,2 g πρωτεΐνες, 1 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Sauerkraut, undrained, refrigerated;

Τα 250 g Sauerkraut, undrained, refrigerated έχουν 33 kcal, με 2,8 g πρωτεΐνες, 1,2 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.

Πηγή: FOODfiles (New Zealand) X1279 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες