Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Σάρκα πομέλο
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
χωρίς φλούδα, χωρίς σπόρους, ωμό
38
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες0,8 g
Υδατάνθρακες7,1 g
Λιπαρά0 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 38 kcal —
- Πρωτεΐνες 0,8 g 2%
- Υδατάνθρακες 7,1 g 3%
- Λιπαρά 0 g 0%
- Φυτικές ίνες 1 g 4%
- Νάτριο 1 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 0 µg 0%
- Βιταμίνη C 61 mg 68%
- Θειαμίνη (B1) 0,03 mg 3%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,03 mg 2%
- Νιασίνη (B3) 0,22 mg 1%
- Βιταμίνη B6 0,04 mg 2%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 4 mg 0%
- Σίδηρος 0,11 mg 1%
- Μαγνήσιο 6 mg 1%
- Φώσφορος 17 mg 1%
- Κάλιο 216 mg 5%
- Ψευδάργυρος 0,08 mg 1%
- Χαλκός 0,05 mg 5%
- Μαγγάνιο 0,02 mg 1%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 38 | 0,8 g | 7,1 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 0,4 g | 3,6 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 58 | 1,1 g | 11 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 77 | 1,5 g | 14 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 96 | 1,9 g | 18 g | 0,1 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Σάρκα πομέλο
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Σάρκα πομέλο;
Τα 100 g Σάρκα πομέλο έχουν 38 kcal, με 0,8 g πρωτεΐνες, 7,1 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Σάρκα πομέλο;
Τα 50 g Σάρκα πομέλο έχουν 19 kcal, με 0,4 g πρωτεΐνες, 3,6 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Σάρκα πομέλο;
Τα 150 g Σάρκα πομέλο έχουν 58 kcal, με 1,1 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Σάρκα πομέλο;
Τα 200 g Σάρκα πομέλο έχουν 77 kcal, με 1,5 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Σάρκα πομέλο;
Τα 250 g Σάρκα πομέλο έχουν 96 kcal, με 1,9 g πρωτεΐνες, 18 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.
Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 13614 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες