Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 26 kcal —
  • Πρωτεΐνες 0,8 g 2%
  • Υδατάνθρακες 5 g 2%
  • Λιπαρά 0,5 g 1%
  • Φυτικές ίνες 3,7 g 13%
  • Σάκχαρα 4,9 g —
  • Νάτριο 5 mg 0%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 73 µg 8%
  • Βιταμίνη C 230 mg 256%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Θειαμίνη (B1) 0,04 mg 3%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,04 mg 3%
  • Νιασίνη (B3) 1 mg 6%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,15 mg 3%
  • Βιταμίνη B6 0,14 mg 8%
  • Βιταμίνη B12 0 µg 0%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 13 mg 1%
  • Σίδηρος 0,4 mg 2%
  • Μαγνήσιο 12 mg 3%
  • Φώσφορος 25 mg 2%
  • Κάλιο 230 mg 5%
  • Ψευδάργυρος 0,2 mg 2%
  • Χαλκός 0,1 mg 11%
  • Μαγγάνιο 0,1 mg 4%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g260,8 g5 g0,5 g
50 g50 g130,4 g2,5 g0,3 g
150 g150 g391,2 g7,5 g0,8 g
200 g200 g521,6 g10 g1 g
250 g250 g652 g13 g1,3 g

Ερωτήσεις για το Σάρκα γκουάβα

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Σάρκα γκουάβα;

Τα 100 g Σάρκα γκουάβα έχουν 26 kcal, με 0,8 g πρωτεΐνες, 5 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Σάρκα γκουάβα;

Τα 50 g Σάρκα γκουάβα έχουν 13 kcal, με 0,4 g πρωτεΐνες, 2,5 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Σάρκα γκουάβα;

Τα 150 g Σάρκα γκουάβα έχουν 39 kcal, με 1,2 g πρωτεΐνες, 7,5 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Σάρκα γκουάβα;

Τα 200 g Σάρκα γκουάβα έχουν 52 kcal, με 1,6 g πρωτεΐνες, 10 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Σάρκα γκουάβα;

Τα 250 g Σάρκα γκουάβα έχουν 65 kcal, με 2 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 1,3 g λιπαρά.

Πηγή: CoFID (UK) 14-118 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες