Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Σαρδελόρεγγες σε λάδι

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

σε λάδι, κονσερβοποιημένες, στραγγισμένες

244

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες17 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά19 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	244	17 g	19 g
50 g	50 g	122	8,6 g	9,7 g
150 g	150 g	366	26 g	29 g
200 g	200 g	488	35 g	39 g
250 g	250 g	610	43 g	49 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Σαρδελόρεγγες σε λάδι;

Τα 100 g Σαρδελόρεγγες σε λάδι έχουν 244 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 19 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Σαρδελόρεγγες σε λάδι;

Τα 50 g Σαρδελόρεγγες σε λάδι έχουν 122 kcal, με 8,6 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 9,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Σαρδελόρεγγες σε λάδι;

Τα 150 g Σαρδελόρεγγες σε λάδι έχουν 366 kcal, με 26 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 29 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Σαρδελόρεγγες σε λάδι;

Τα 200 g Σαρδελόρεγγες σε λάδι έχουν 488 kcal, με 35 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 39 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Σαρδελόρεγγες σε λάδι;

Τα 250 g Σαρδελόρεγγες σε λάδι έχουν 610 kcal, με 43 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 49 g λιπαρά.

Πηγή: BLS (Germany) T106702 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες