Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Σαρδέλα σε σάλτσα ντομάτας

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

σε κονσέρβα

156

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες16 g

Υδατάνθρακες2,8 g

Λιπαρά8,8 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	156	16 g	2,8 g	8,8 g
50 g	50 g	78	8,2 g	1,4 g	4,4 g
150 g	150 g	234	25 g	4,2 g	13 g
200 g	200 g	312	33 g	5,6 g	18 g
250 g	250 g	390	41 g	7 g	22 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Σαρδέλα σε σάλτσα ντομάτας;

Τα 100 g Σαρδέλα σε σάλτσα ντομάτας έχουν 156 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 2,8 g υδατάνθρακες και 8,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Σαρδέλα σε σάλτσα ντομάτας;

Τα 50 g Σαρδέλα σε σάλτσα ντομάτας έχουν 78 kcal, με 8,2 g πρωτεΐνες, 1,4 g υδατάνθρακες και 4,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Σαρδέλα σε σάλτσα ντομάτας;

Τα 150 g Σαρδέλα σε σάλτσα ντομάτας έχουν 234 kcal, με 25 g πρωτεΐνες, 4,2 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Σαρδέλα σε σάλτσα ντομάτας;

Τα 200 g Σαρδέλα σε σάλτσα ντομάτας έχουν 312 kcal, με 33 g πρωτεΐνες, 5,6 g υδατάνθρακες και 18 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Σαρδέλα σε σάλτσα ντομάτας;

Τα 250 g Σαρδέλα σε σάλτσα ντομάτας έχουν 390 kcal, με 41 g πρωτεΐνες, 7 g υδατάνθρακες και 22 g λιπαρά.

Πηγή: Frida (Denmark) 924 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες