Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Σάντουιτς με ρικότα και καρυκεύματα

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

λευκό ψωμί, μαρούλι και ντομάτα

169

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες8,2 g

Υδατάνθρακες26 g

Λιπαρά3,3 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	169	8,2 g	26 g	3,3 g
50 g	50 g	85	4,1 g	13 g	1,6 g
150 g	150 g	254	12 g	39 g	4,9 g
200 g	200 g	338	16 g	52 g	6,5 g
250 g	250 g	423	21 g	65 g	8,2 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Σάντουιτς με ρικότα και καρυκεύματα;

Τα 100 g Σάντουιτς με ρικότα και καρυκεύματα έχουν 169 kcal, με 8,2 g πρωτεΐνες, 26 g υδατάνθρακες και 3,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Σάντουιτς με ρικότα και καρυκεύματα;

Τα 50 g Σάντουιτς με ρικότα και καρυκεύματα έχουν 85 kcal, με 4,1 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 1,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Σάντουιτς με ρικότα και καρυκεύματα;

Τα 150 g Σάντουιτς με ρικότα και καρυκεύματα έχουν 254 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 39 g υδατάνθρακες και 4,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Σάντουιτς με ρικότα και καρυκεύματα;

Τα 200 g Σάντουιτς με ρικότα και καρυκεύματα έχουν 338 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 52 g υδατάνθρακες και 6,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Σάντουιτς με ρικότα και καρυκεύματα;

Τα 250 g Σάντουιτς με ρικότα και καρυκεύματα έχουν 423 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 65 g υδατάνθρακες και 8,2 g λιπαρά.

Πηγή: tbca BRC0760A · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες