Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Sandwich, toast sandwich, pork beef mince patty and egg

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

255
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες14 g
Υδατάνθρακες11 g
Λιπαρά17 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 255 kcal —
  • Πρωτεΐνες 14 g 27%
  • Υδατάνθρακες 11 g 4%
  • Λιπαρά 17 g 22%
  • Κορεσμένα λιπαρά 5,2 g 26%
  • Φυτικές ίνες 0,5 g 2%
  • Σάκχαρα 0,8 g —
  • Νάτριο 427 mg 19%
  • Χοληστερόλη 214 mg 71%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 154 µg 17%
  • Βιταμίνη C 0,17 mg 0%
  • Βιταμίνη D 1,6 µg 8%
  • Βιταμίνη E 2,2 mg 15%
  • Βιταμίνη K 7,4 µg 6%
  • Θειαμίνη (B1) 0,12 mg 10%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,26 mg 20%
  • Νιασίνη (B3) 1,6 mg 10%
  • Βιταμίνη B6 0,2 mg 12%
  • Φολικό οξύ (B9) 37,4 µg 9%
  • Βιταμίνη B12 1,4 µg 60%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 40,2 mg 3%
  • Σίδηρος 1,4 mg 8%
  • Μαγνήσιο 16,4 mg 4%
  • Φώσφορος 171 mg 14%
  • Κάλιο 167 mg 4%
  • Ψευδάργυρος 1,9 mg 17%
  • Χαλκός 0,07 mg 8%
  • Μαγγάνιο 0,11 mg 5%
  • Σελήνιο 25 µg 45%
  • Ιώδιο 42,5 µg 28%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g25514 g11 g17 g
50 g50 g1286,8 g5,5 g8,7 g
150 g150 g38320 g17 g26 g
200 g200 g51027 g22 g35 g
250 g250 g63834 g28 g44 g

Ερωτήσεις για το Sandwich, toast sandwich, pork beef mince patty and egg

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Sandwich, toast sandwich, pork beef mince patty and egg;

Τα 100 g Sandwich, toast sandwich, pork beef mince patty and egg έχουν 255 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Sandwich, toast sandwich, pork beef mince patty and egg;

Τα 50 g Sandwich, toast sandwich, pork beef mince patty and egg έχουν 128 kcal, με 6,8 g πρωτεΐνες, 5,5 g υδατάνθρακες και 8,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Sandwich, toast sandwich, pork beef mince patty and egg;

Τα 150 g Sandwich, toast sandwich, pork beef mince patty and egg έχουν 383 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 26 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Sandwich, toast sandwich, pork beef mince patty and egg;

Τα 200 g Sandwich, toast sandwich, pork beef mince patty and egg έχουν 510 kcal, με 27 g πρωτεΐνες, 22 g υδατάνθρακες και 35 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Sandwich, toast sandwich, pork beef mince patty and egg;

Τα 250 g Sandwich, toast sandwich, pork beef mince patty and egg έχουν 638 kcal, με 34 g πρωτεΐνες, 28 g υδατάνθρακες και 44 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 29130 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες