Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Fish, saltwater, filet/steak, breaded (egg and breadcrumbs), fried (with soy oil), unsalted

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

283

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες23 g

Υδατάνθρακες15 g

Λιπαρά14 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Θερμίδες 283 kcal —
Πρωτεΐνες 23 g 47%
Υδατάνθρακες 15 g 5%
Λιπαρά 14 g 18%
Φυτικές ίνες 1 g 3%

Θερμίδες ανά μερίδα

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	283	23 g	15 g	14 g
50 g	50 g	142	12 g	7,4 g	7,2 g
150 g	150 g	425	35 g	22 g	22 g
200 g	200 g	566	47 g	29 g	29 g
250 g	250 g	708	58 g	37 g	36 g

Παρόμοια τρόφιμα

Ερωτήσεις για το Fish, saltwater, filet/steak, breaded (egg and breadcrumbs), fried (with soy oil), unsalted

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Fish, saltwater, filet/steak, breaded (egg and breadcrumbs), fried (with soy oil), unsalted;

Τα 100 g Fish, saltwater, filet/steak, breaded (egg and breadcrumbs), fried (with soy oil), unsalted έχουν 283 kcal, με 23 g πρωτεΐνες, 15 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Fish, saltwater, filet/steak, breaded (egg and breadcrumbs), fried (with soy oil), unsalted;

Τα 50 g Fish, saltwater, filet/steak, breaded (egg and breadcrumbs), fried (with soy oil), unsalted έχουν 142 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 7,4 g υδατάνθρακες και 7,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Fish, saltwater, filet/steak, breaded (egg and breadcrumbs), fried (with soy oil), unsalted;

Τα 150 g Fish, saltwater, filet/steak, breaded (egg and breadcrumbs), fried (with soy oil), unsalted έχουν 425 kcal, με 35 g πρωτεΐνες, 22 g υδατάνθρακες και 22 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Fish, saltwater, filet/steak, breaded (egg and breadcrumbs), fried (with soy oil), unsalted;

Τα 200 g Fish, saltwater, filet/steak, breaded (egg and breadcrumbs), fried (with soy oil), unsalted έχουν 566 kcal, με 47 g πρωτεΐνες, 29 g υδατάνθρακες και 29 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Fish, saltwater, filet/steak, breaded (egg and breadcrumbs), fried (with soy oil), unsalted;

Τα 250 g Fish, saltwater, filet/steak, breaded (egg and breadcrumbs), fried (with soy oil), unsalted έχουν 708 kcal, με 58 g πρωτεΐνες, 37 g υδατάνθρακες και 36 g λιπαρά.

Πηγή: tbca BRC0441E · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες