Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Σαλάτα σόγιας

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

με σάλτσα (ντομάτα, κρεμμύδι, μαϊντανό, ξίδι και ελαιόλαδο), με αλάτι

122

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες10 g

Υδατάνθρακες7 g

Λιπαρά5,6 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	122	10 g	7 g	5,6 g
50 g	50 g	61	5,2 g	3,5 g	2,8 g
150 g	150 g	183	16 g	11 g	8,4 g
200 g	200 g	244	21 g	14 g	11 g
250 g	250 g	305	26 g	18 g	14 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Σαλάτα σόγιας;

Τα 100 g Σαλάτα σόγιας έχουν 122 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 7 g υδατάνθρακες και 5,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Σαλάτα σόγιας;

Τα 50 g Σαλάτα σόγιας έχουν 61 kcal, με 5,2 g πρωτεΐνες, 3,5 g υδατάνθρακες και 2,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Σαλάτα σόγιας;

Τα 150 g Σαλάτα σόγιας έχουν 183 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 8,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Σαλάτα σόγιας;

Τα 200 g Σαλάτα σόγιας έχουν 244 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Σαλάτα σόγιας;

Τα 250 g Σαλάτα σόγιας έχουν 305 kcal, με 26 g πρωτεΐνες, 18 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.

Πηγή: tbca BRC0193T · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες