Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Σαλάτα σελινόριζας

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

με σάλτσα ρεμουλάδ, προ συσκευασμένη

114
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες0,9 g
Υδατάνθρακες3,1 g
Λιπαρά10 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 114 kcal —
  • Πρωτεΐνες 0,9 g 2%
  • Υδατάνθρακες 3,1 g 1%
  • Λιπαρά 10 g 13%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0,9 g 5%
  • Φυτικές ίνες 2,2 g 8%
  • Σάκχαρα 1,8 g —
  • Νάτριο 469 mg 20%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 11,2 µg 1%
  • Βιταμίνη C 3,1 mg 3%
  • Βιταμίνη K 10,5 µg 9%
  • Θειαμίνη (B1) 0,02 mg 2%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,03 mg 2%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,49 mg 10%
  • Βιταμίνη B6 0,09 mg 5%
  • Φολικό οξύ (B9) 6,4 µg 2%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 34 mg 3%
  • Σίδηρος 0,23 mg 1%
  • Μαγνήσιο 8,8 mg 2%
  • Φώσφορος 40 mg 3%
  • Κάλιο 260 mg 6%
  • Ψευδάργυρος 0,21 mg 2%
  • Χαλκός 0,06 mg 7%
  • Μαγγάνιο 0,09 mg 4%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g1140,9 g3,1 g10 g
50 g50 g570,5 g1,6 g5,1 g
150 g150 g1711,4 g4,7 g15 g
200 g200 g2281,9 g6,3 g20 g
250 g250 g2852,4 g7,9 g26 g

Ερωτήσεις για το Σαλάτα σελινόριζας

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Σαλάτα σελινόριζας;

Τα 100 g Σαλάτα σελινόριζας έχουν 114 kcal, με 0,9 g πρωτεΐνες, 3,1 g υδατάνθρακες και 10 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Σαλάτα σελινόριζας;

Τα 50 g Σαλάτα σελινόριζας έχουν 57 kcal, με 0,5 g πρωτεΐνες, 1,6 g υδατάνθρακες και 5,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Σαλάτα σελινόριζας;

Τα 150 g Σαλάτα σελινόριζας έχουν 171 kcal, με 1,4 g πρωτεΐνες, 4,7 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Σαλάτα σελινόριζας;

Τα 200 g Σαλάτα σελινόριζας έχουν 228 kcal, με 1,9 g πρωτεΐνες, 6,3 g υδατάνθρακες και 20 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Σαλάτα σελινόριζας;

Τα 250 g Σαλάτα σελινόριζας έχουν 285 kcal, με 2,4 g πρωτεΐνες, 7,9 g υδατάνθρακες και 26 g λιπαρά.

Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 25600 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες