Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Σαλάτα με κολοκύθα, κρεμμύδι και μαϊντανό

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

μαγειρεμένη, ιαπωνική, χωρίς λάδι, ανάλατη

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες1,5 g

Υδατάνθρακες7,9 g

Λιπαρά0,6 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	48	1,5 g	7,9 g	0,6 g
50 g	50 g	24	0,8 g	4 g	0,3 g
150 g	150 g	72	2,3 g	12 g	0,9 g
200 g	200 g	96	3,1 g	16 g	1,2 g
250 g	250 g	120	3,8 g	20 g	1,6 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Σαλάτα με κολοκύθα, κρεμμύδι και μαϊντανό;

Τα 100 g Σαλάτα με κολοκύθα, κρεμμύδι και μαϊντανό έχουν 48 kcal, με 1,5 g πρωτεΐνες, 7,9 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Σαλάτα με κολοκύθα, κρεμμύδι και μαϊντανό;

Τα 50 g Σαλάτα με κολοκύθα, κρεμμύδι και μαϊντανό έχουν 24 kcal, με 0,8 g πρωτεΐνες, 4 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Σαλάτα με κολοκύθα, κρεμμύδι και μαϊντανό;

Τα 150 g Σαλάτα με κολοκύθα, κρεμμύδι και μαϊντανό έχουν 72 kcal, με 2,3 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 0,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Σαλάτα με κολοκύθα, κρεμμύδι και μαϊντανό;

Τα 200 g Σαλάτα με κολοκύθα, κρεμμύδι και μαϊντανό έχουν 96 kcal, με 3,1 g πρωτεΐνες, 16 g υδατάνθρακες και 1,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Σαλάτα με κολοκύθα, κρεμμύδι και μαϊντανό;

Τα 250 g Σαλάτα με κολοκύθα, κρεμμύδι και μαϊντανό έχουν 120 kcal, με 3,8 g πρωτεΐνες, 20 g υδατάνθρακες και 1,6 g λιπαρά.

Πηγή: tbca BRC0459B · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες