Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Σαλάτα με κολοκύθα καμποτιά, κρεμμύδι και μαϊντανό

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

μαγειρεμένη, (ιαπωνική), με ελαιόλαδο, με αλάτι

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες1,5 g

Υδατάνθρακες7,5 g

Λιπαρά5,3 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	88	1,5 g	7,5 g	5,3 g
50 g	50 g	44	0,7 g	3,8 g	2,7 g
150 g	150 g	132	2,2 g	11 g	8 g
200 g	200 g	176	2,9 g	15 g	11 g
250 g	250 g	220	3,6 g	19 g	13 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Σαλάτα με κολοκύθα καμποτιά, κρεμμύδι και μαϊντανό;

Τα 100 g Σαλάτα με κολοκύθα καμποτιά, κρεμμύδι και μαϊντανό έχουν 88 kcal, με 1,5 g πρωτεΐνες, 7,5 g υδατάνθρακες και 5,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Σαλάτα με κολοκύθα καμποτιά, κρεμμύδι και μαϊντανό;

Τα 50 g Σαλάτα με κολοκύθα καμποτιά, κρεμμύδι και μαϊντανό έχουν 44 kcal, με 0,7 g πρωτεΐνες, 3,8 g υδατάνθρακες και 2,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Σαλάτα με κολοκύθα καμποτιά, κρεμμύδι και μαϊντανό;

Τα 150 g Σαλάτα με κολοκύθα καμποτιά, κρεμμύδι και μαϊντανό έχουν 132 kcal, με 2,2 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Σαλάτα με κολοκύθα καμποτιά, κρεμμύδι και μαϊντανό;

Τα 200 g Σαλάτα με κολοκύθα καμποτιά, κρεμμύδι και μαϊντανό έχουν 176 kcal, με 2,9 g πρωτεΐνες, 15 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Σαλάτα με κολοκύθα καμποτιά, κρεμμύδι και μαϊντανό;

Τα 250 g Σαλάτα με κολοκύθα καμποτιά, κρεμμύδι και μαϊντανό έχουν 220 kcal, με 3,6 g πρωτεΐνες, 19 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.

Πηγή: tbca BRC0415B · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες