Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Salad, potato salad with mayonnaise, industrial, atria
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 202 kcal —
- Πρωτεΐνες 1,4 g 3%
- Υδατάνθρακες 11 g 4%
- Λιπαρά 17 g 21%
- Κορεσμένα λιπαρά 1,1 g 6%
- Φυτικές ίνες 0,8 g 3%
- Σάκχαρα 2,7 g —
- Νάτριο 439 mg 19%
- Χοληστερόλη 33,8 mg 11%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 23,6 µg 3%
- Βιταμίνη C 3,6 mg 4%
- Βιταμίνη D 0,17 µg 1%
- Βιταμίνη E 3,1 mg 21%
- Βιταμίνη K 24,5 µg 20%
- Θειαμίνη (B1) 0,08 mg 7%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,03 mg 2%
- Νιασίνη (B3) 0,3 mg 2%
- Βιταμίνη B6 0,07 mg 4%
- Φολικό οξύ (B9) 12,3 µg 3%
- Βιταμίνη B12 0,18 µg 8%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 11,7 mg 1%
- Σίδηρος 0,54 mg 3%
- Μαγνήσιο 14,1 mg 3%
- Φώσφορος 38,8 mg 3%
- Κάλιο 174 mg 4%
- Ψευδάργυρος 0,31 mg 3%
- Χαλκός 0,05 mg 6%
- Μαγγάνιο 0,12 mg 5%
- Σελήνιο 3,1 µg 6%
- Ιώδιο 3,6 µg 2%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 202 | 1,4 g | 11 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 0,7 g | 5,7 g | 8,3 g |
| 150 g | 150 g | 303 | 2,1 g | 17 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 404 | 2,8 g | 23 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 505 | 3,5 g | 29 g | 41 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Salad, potato salad with mayonnaise, industrial, atria
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Salad, potato salad with mayonnaise, industrial, atria;
Τα 100 g Salad, potato salad with mayonnaise, industrial, atria έχουν 202 kcal, με 1,4 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Salad, potato salad with mayonnaise, industrial, atria;
Τα 50 g Salad, potato salad with mayonnaise, industrial, atria έχουν 101 kcal, με 0,7 g πρωτεΐνες, 5,7 g υδατάνθρακες και 8,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Salad, potato salad with mayonnaise, industrial, atria;
Τα 150 g Salad, potato salad with mayonnaise, industrial, atria έχουν 303 kcal, με 2,1 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 25 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Salad, potato salad with mayonnaise, industrial, atria;
Τα 200 g Salad, potato salad with mayonnaise, industrial, atria έχουν 404 kcal, με 2,8 g πρωτεΐνες, 23 g υδατάνθρακες και 33 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Salad, potato salad with mayonnaise, industrial, atria;
Τα 250 g Salad, potato salad with mayonnaise, industrial, atria έχουν 505 kcal, με 3,5 g πρωτεΐνες, 29 g υδατάνθρακες και 41 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 32685 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
