Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Salad, coleslaw with dressing, fresh, from deli

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

72
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες1,2 g
Υδατάνθρακες7,2 g
Λιπαρά3,6 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 72 kcal —
  • Πρωτεΐνες 1,2 g 2%
  • Υδατάνθρακες 7,2 g 3%
  • Λιπαρά 3,6 g 5%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0,3 g 1%
  • Φυτικές ίνες 3,3 g 12%
  • Σάκχαρα 7,1 g —
  • Νάτριο 174 mg 8%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 20 µg 2%
  • Βιταμίνη C 16 mg 18%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Βιταμίνη E 0,34 mg 2%
  • Θειαμίνη (B1) 0,04 mg 3%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,03 mg 2%
  • Νιασίνη (B3) 0,37 mg 2%
  • Βιταμίνη B6 0,08 mg 5%
  • Φολικό οξύ (B9) 0 µg 0%
  • Βιταμίνη B12 0 µg 0%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 36 mg 3%
  • Σίδηρος 0,24 mg 1%
  • Φώσφορος 26 mg 2%
  • Κάλιο 160 mg 3%
  • Ψευδάργυρος 0,14 mg 1%
  • Σελήνιο 2 µg 4%
  • Ιώδιο 0 µg 0%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g721,2 g7,2 g3,6 g
50 g50 g360,6 g3,6 g1,8 g
150 g150 g1081,9 g11 g5,4 g
200 g200 g1442,5 g15 g7,2 g
250 g250 g1803,1 g18 g9 g

Ερωτήσεις για το Salad, coleslaw with dressing, fresh, from deli

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Salad, coleslaw with dressing, fresh, from deli;

Τα 100 g Salad, coleslaw with dressing, fresh, from deli έχουν 72 kcal, με 1,2 g πρωτεΐνες, 7,2 g υδατάνθρακες και 3,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Salad, coleslaw with dressing, fresh, from deli;

Τα 50 g Salad, coleslaw with dressing, fresh, from deli έχουν 36 kcal, με 0,6 g πρωτεΐνες, 3,6 g υδατάνθρακες και 1,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Salad, coleslaw with dressing, fresh, from deli;

Τα 150 g Salad, coleslaw with dressing, fresh, from deli έχουν 108 kcal, με 1,9 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 5,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Salad, coleslaw with dressing, fresh, from deli;

Τα 200 g Salad, coleslaw with dressing, fresh, from deli έχουν 144 kcal, με 2,5 g πρωτεΐνες, 15 g υδατάνθρακες και 7,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Salad, coleslaw with dressing, fresh, from deli;

Τα 250 g Salad, coleslaw with dressing, fresh, from deli έχουν 180 kcal, με 3,1 g πρωτεΐνες, 18 g υδατάνθρακες και 9 g λιπαρά.

Πηγή: FOODfiles (New Zealand) H1058 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες