Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Σαφρίδι

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

ωμό

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες18 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά0,1 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	71	18 g	0,1 g
50 g	50 g	35	8,8 g	0,1 g
150 g	150 g	106	26 g	0,2 g
200 g	200 g	142	35 g	0,2 g
250 g	250 g	177	44 g	0,3 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Σαφρίδι;

Τα 100 g Σαφρίδι έχουν 71 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Σαφρίδι;

Τα 50 g Σαφρίδι έχουν 35 kcal, με 8,8 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Σαφρίδι;

Τα 150 g Σαφρίδι έχουν 106 kcal, με 26 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Σαφρίδι;

Τα 200 g Σαφρίδι έχουν 142 kcal, με 35 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Σαφρίδι;

Τα 250 g Σαφρίδι έχουν 177 kcal, με 44 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 26159 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες