Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
ρυζόγαλο σιμιγδαλιού με σταφίδες και σάλτσα καραμέλας
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
ψυγείου
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 146 kcal —
- Πρωτεΐνες 3,8 g 8%
- Υδατάνθρακες 25 g 9%
- Λιπαρά 3,6 g 5%
- Κορεσμένα λιπαρά 2,2 g 11%
- Φυτικές ίνες 0,3 g 1%
- Σάκχαρα 19 g —
- Νάτριο 32 mg 1%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 34,9 µg 4%
- Θειαμίνη (B1) 0,04 mg 4%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,17 mg 13%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,45 mg 9%
- Βιταμίνη B6 0,04 mg 2%
- Φολικό οξύ (B9) 14,3 µg 4%
- Βιταμίνη B12 0,31 µg 13%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 64 mg 5%
- Σίδηρος 0,35 mg 2%
- Μαγνήσιο 13 mg 3%
- Φώσφορος 71 mg 6%
- Κάλιο 270 mg 6%
- Ψευδάργυρος 0,38 mg 3%
- Χαλκός 0,06 mg 7%
- Μαγγάνιο 0,07 mg 3%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 146 | 3,8 g | 25 g | 3,6 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 1,9 g | 12 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 219 | 5,7 g | 37 g | 5,4 g |
| 200 g | 200 g | 292 | 7,6 g | 49 g | 7,1 g |
| 250 g | 250 g | 365 | 9,5 g | 61 g | 8,9 g |
Ερωτήσεις για το ρυζόγαλο σιμιγδαλιού με σταφίδες και σάλτσα καραμέλας
Πόσες θερμίδες έχει 100 g ρυζόγαλο σιμιγδαλιού με σταφίδες και σάλτσα καραμέλας;
Τα 100 g ρυζόγαλο σιμιγδαλιού με σταφίδες και σάλτσα καραμέλας έχουν 146 kcal, με 3,8 g πρωτεΐνες, 25 g υδατάνθρακες και 3,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g ρυζόγαλο σιμιγδαλιού με σταφίδες και σάλτσα καραμέλας;
Τα 50 g ρυζόγαλο σιμιγδαλιού με σταφίδες και σάλτσα καραμέλας έχουν 73 kcal, με 1,9 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 1,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g ρυζόγαλο σιμιγδαλιού με σταφίδες και σάλτσα καραμέλας;
Τα 150 g ρυζόγαλο σιμιγδαλιού με σταφίδες και σάλτσα καραμέλας έχουν 219 kcal, με 5,7 g πρωτεΐνες, 37 g υδατάνθρακες και 5,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g ρυζόγαλο σιμιγδαλιού με σταφίδες και σάλτσα καραμέλας;
Τα 200 g ρυζόγαλο σιμιγδαλιού με σταφίδες και σάλτσα καραμέλας έχουν 292 kcal, με 7,6 g πρωτεΐνες, 49 g υδατάνθρακες και 7,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g ρυζόγαλο σιμιγδαλιού με σταφίδες και σάλτσα καραμέλας;
Τα 250 g ρυζόγαλο σιμιγδαλιού με σταφίδες και σάλτσα καραμέλας έχουν 365 kcal, με 9,5 g πρωτεΐνες, 61 g υδατάνθρακες και 8,9 g λιπαρά.
Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 23534 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
