Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Ρυζοφαγητό φούρνου

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

με σπαράγγια και τυρί

163

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες7,8 g

Υδατάνθρακες18 g

Λιπαρά6,3 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	163	7,8 g	18 g	6,3 g
50 g	50 g	82	3,9 g	9,1 g	3,1 g
150 g	150 g	245	12 g	27 g	9,4 g
200 g	200 g	326	16 g	36 g	13 g
250 g	250 g	408	20 g	46 g	16 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ρυζοφαγητό φούρνου;

Τα 100 g Ρυζοφαγητό φούρνου έχουν 163 kcal, με 7,8 g πρωτεΐνες, 18 g υδατάνθρακες και 6,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ρυζοφαγητό φούρνου;

Τα 50 g Ρυζοφαγητό φούρνου έχουν 82 kcal, με 3,9 g πρωτεΐνες, 9,1 g υδατάνθρακες και 3,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ρυζοφαγητό φούρνου;

Τα 150 g Ρυζοφαγητό φούρνου έχουν 245 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 27 g υδατάνθρακες και 9,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Ρυζοφαγητό φούρνου;

Τα 200 g Ρυζοφαγητό φούρνου έχουν 326 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 36 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Ρυζοφαγητό φούρνου;

Τα 250 g Ρυζοφαγητό φούρνου έχουν 408 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 46 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.

Πηγή: BLS (Germany) X8A1060 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες