Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Rössypottu, potato, pork and blood stew
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 95 kcal —
- Πρωτεΐνες 4,7 g 9%
- Υδατάνθρακες 12 g 4%
- Λιπαρά 2,7 g 4%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,8 g 4%
- Φυτικές ίνες 1,2 g 4%
- Σάκχαρα 0,6 g —
- Νάτριο 182 mg 8%
- Χοληστερόλη 10,3 mg 3%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 5,3 µg 1%
- Βιταμίνη C 4,3 mg 5%
- Βιταμίνη D 0,1 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,22 mg 1%
- Βιταμίνη K 1,7 µg 1%
- Θειαμίνη (B1) 0,16 mg 13%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,05 mg 4%
- Νιασίνη (B3) 1,3 mg 8%
- Βιταμίνη B6 0,14 mg 8%
- Φολικό οξύ (B9) 11,9 µg 3%
- Βιταμίνη B12 0,08 µg 3%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 7,4 mg 1%
- Σίδηρος 3,2 mg 18%
- Μαγνήσιο 21,8 mg 5%
- Φώσφορος 67,9 mg 5%
- Κάλιο 284 mg 6%
- Ψευδάργυρος 0,67 mg 6%
- Χαλκός 0,09 mg 10%
- Μαγγάνιο 0,2 mg 9%
- Σελήνιο 3,3 µg 6%
- Ιώδιο 10,5 µg 7%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 95 | 4,7 g | 12 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 2,3 g | 6 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 143 | 7 g | 18 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 190 | 9,3 g | 24 g | 5,5 g |
| 250 g | 250 g | 238 | 12 g | 30 g | 6,9 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Rössypottu, potato, pork and blood stew
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Rössypottu, potato, pork and blood stew;
Τα 100 g Rössypottu, potato, pork and blood stew έχουν 95 kcal, με 4,7 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 2,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Rössypottu, potato, pork and blood stew;
Τα 50 g Rössypottu, potato, pork and blood stew έχουν 48 kcal, με 2,3 g πρωτεΐνες, 6 g υδατάνθρακες και 1,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Rössypottu, potato, pork and blood stew;
Τα 150 g Rössypottu, potato, pork and blood stew έχουν 143 kcal, με 7 g πρωτεΐνες, 18 g υδατάνθρακες και 4,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Rössypottu, potato, pork and blood stew;
Τα 200 g Rössypottu, potato, pork and blood stew έχουν 190 kcal, με 9,3 g πρωτεΐνες, 24 g υδατάνθρακες και 5,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Rössypottu, potato, pork and blood stew;
Τα 250 g Rössypottu, potato, pork and blood stew έχουν 238 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 30 g υδατάνθρακες και 6,9 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 32864 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
