Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Ρολό χοιρινού

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

επεξεργασμένο προϊόν κρέατος

129

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες20 g

Υδατάνθρακες1,1 g

Λιπαρά5,1 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	129	20 g	1,1 g	5,1 g
50 g	50 g	65	9,9 g	0,6 g	2,6 g
150 g	150 g	194	30 g	1,7 g	7,7 g
200 g	200 g	258	39 g	2,2 g	10 g
250 g	250 g	323	49 g	2,8 g	13 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ρολό χοιρινού;

Τα 100 g Ρολό χοιρινού έχουν 129 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 1,1 g υδατάνθρακες και 5,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ρολό χοιρινού;

Τα 50 g Ρολό χοιρινού έχουν 65 kcal, με 9,9 g πρωτεΐνες, 0,6 g υδατάνθρακες και 2,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ρολό χοιρινού;

Τα 150 g Ρολό χοιρινού έχουν 194 kcal, με 30 g πρωτεΐνες, 1,7 g υδατάνθρακες και 7,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Ρολό χοιρινού;

Τα 200 g Ρολό χοιρινού έχουν 258 kcal, με 39 g πρωτεΐνες, 2,2 g υδατάνθρακες και 10 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Ρολό χοιρινού;

Τα 250 g Ρολό χοιρινού έχουν 323 kcal, με 49 g πρωτεΐνες, 2,8 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.

Πηγή: NEVO (Netherlands) 5094 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες