Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Ρολό αυγού ή νεμ

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

προυσκευασμένο, μαγειρεμένο, μέσο

216

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες7,5 g

Υδατάνθρακες22 g

Λιπαρά10 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	216	7,5 g	22 g	10 g
50 g	50 g	108	3,7 g	11 g	5 g
150 g	150 g	324	11 g	34 g	15 g
200 g	200 g	432	15 g	45 g	20 g
250 g	250 g	540	19 g	56 g	25 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ρολό αυγού ή νεμ;

Τα 100 g Ρολό αυγού ή νεμ έχουν 216 kcal, με 7,5 g πρωτεΐνες, 22 g υδατάνθρακες και 10 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ρολό αυγού ή νεμ;

Τα 50 g Ρολό αυγού ή νεμ έχουν 108 kcal, με 3,7 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ρολό αυγού ή νεμ;

Τα 150 g Ρολό αυγού ή νεμ έχουν 324 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 34 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Ρολό αυγού ή νεμ;

Τα 200 g Ρολό αυγού ή νεμ έχουν 432 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 45 g υδατάνθρακες και 20 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Ρολό αυγού ή νεμ;

Τα 250 g Ρολό αυγού ή νεμ έχουν 540 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 56 g υδατάνθρακες και 25 g λιπαρά.

Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 25674 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες