Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Ρόφημα με γεύση φρούτων

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

λιγότερο από 3% χυμός, δεν είναι εμπλουτισμένο με βιταμίνη C

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες0 g

Υδατάνθρακες16 g

Λιπαρά0 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Θερμίδες 64 kcal —
Πρωτεΐνες 0 g 0%
Υδατάνθρακες 16 g 6%
Λιπαρά 0 g 0%
Κορεσμένα λιπαρά 0 g 0%
Φυτικές ίνες 0 g 0%
Σάκχαρα 16 g —
Νάτριο 36 mg 2%
Χοληστερόλη 0 mg 0%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

Βιταμίνη A 0 µg 0%
Βιταμίνη C 0 mg 0%
Βιταμίνη D 0 µg 0%
Βιταμίνη E 0 mg 0%
Βιταμίνη K 0 µg 0%
Θειαμίνη (B1) 0 mg 0%
Ριβοφλαβίνη (B2) 0 mg 0%
Νιασίνη (B3) 0 mg 0%
Βιταμίνη B6 0 mg 0%
Φολικό οξύ (B9) 0 µg 0%
Βιταμίνη B12 0 µg 0%
Χολίνη 0 mg 0%

Μέταλλα

Ασβέστιο 3 mg 0%
Σίδηρος 0 mg 0%
Μαγνήσιο 1 mg 0%
Φώσφορος 0 mg 0%
Κάλιο 31 mg 1%
Ψευδάργυρος 0 mg 0%
Χαλκός 0,01 mg 1%
Σελήνιο 0 µg 0%

Θερμίδες ανά μερίδα

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Υδατάνθρακες
100 g	100 g	64	16 g
1 μερίδα	238 g	152	38 g
2 μερίδες	476 g	305	76 g
½ μερίδα	119 g	76	19 g
3 μερίδες	714 g	457	115 g
4 μερίδες	952 g	609	153 g
50 g	50 g	32	8 g
150 g	150 g	96	24 g
200 g	200 g	128	32 g
250 g	250 g	160	40 g

Ερωτήσεις για το Ρόφημα με γεύση φρούτων

Το ρόφημα με γεύση φρούτων περιέχει πραγματικό χυμό;

Όχι απαραίτητα: η γεύση μπορεί να προέρχεται από αρώματα, ενώ ορισμένα προϊόντα περιέχουν και χυμό. Για να το ξεχωρίσεις, δες αν αναγράφεται χυμός φρούτων στα συστατικά και σε τι ποσοστό.

Πώς φτιάχνω γρανίτα με ρόφημα με γεύση φρούτων;

Βάλε το σε ρηχό δοχείο στην κατάψυξη και ξύνε το με πιρούνι κάθε 30–40 λεπτά, μέχρι να σχηματιστούν μικροί κρύσταλλοι. Για παγωτίνια, μοίρασέ το σε θήκες και άφησέ το στην κατάψυξη μέχρι να στερεοποιηθεί.

Μπορώ να αντικαταστήσω τον χυμό με ρόφημα με γεύση φρούτων σε συνταγή;

Σε γρανίτες ή παγωτίνια γίνεται, αλλά σε σάλτσες και γλυκά η γεύση και η οξύτητα μπορεί να είναι διαφορετικές. Δοκίμασε πρώτα μικρή ποσότητα και μείωσε τη ζάχαρη της συνταγής, αν το ρόφημα είναι ήδη γλυκό.

Πώς το σερβίρω με ανθρακούχο νερό;

Ανάμειξε ένα μέρος ροφήματος με δύο μέρη καλά παγωμένου ανθρακούχου νερού και πρόσθεσε πάγο. Ρίξε το ανθρακούχο νερό τελευταίο και ανακάτεψε απαλά, για να μη χαθεί γρήγορα το ανθρακικό.

Πώς διατηρώ το ρόφημα αφού το ανοίξω;

Κλείσε καλά τη συσκευασία και φύλαξέ τη στο ψυγείο· μην την αφήνεις ανοιχτή στον πάγκο. Ακολούθησε τον χρόνο κατανάλωσης που αναγράφεται μετά το άνοιγμα, καθώς διαφέρει από προϊόν σε προϊόν.

Μπορώ να το χρησιμοποιήσω αντί για σιρόπι σε κοκτέιλ χωρίς αλκοόλ;

Ναι· ανακίνησέ το με χυμό λεμονιού και πάγο και συμπλήρωσε με ανθρακούχο νερό. Το λεμόνι δίνει οξύτητα και το ανθρακούχο νερό ελαφραίνει τη γλυκιά, φρουτώδη γεύση.

Πηγή: USDA FoodData Central 174179 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες