Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Ραβιόλια γεμιστά με λαχανικά σε σάλτσα ντομάτας
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
σε κονσέρβα
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 91 kcal —
- Πρωτεΐνες 2,9 g 6%
- Υδατάνθρακες 14 g 5%
- Λιπαρά 2,5 g 3%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,5 g 2%
- Φυτικές ίνες 1,7 g 6%
- Σάκχαρα 2,8 g —
- Νάτριο 300 mg 13%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 108 µg 12%
- Βιταμίνη K 9,3 µg 8%
- Θειαμίνη (B1) 0,05 mg 4%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,03 mg 3%
- Νιασίνη (B3) 1,1 mg 7%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,17 mg 3%
- Βιταμίνη B6 0,1 mg 6%
- Φολικό οξύ (B9) 14,2 µg 4%
- Βιταμίνη B12 0,08 µg 3%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 15 mg 1%
- Σίδηρος 1,1 mg 6%
- Μαγνήσιο 16 mg 4%
- Φώσφορος 32 mg 3%
- Κάλιο 280 mg 6%
- Ψευδάργυρος 0,21 mg 2%
- Χαλκός 0,11 mg 12%
- Μαγγάνιο 0,15 mg 7%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 91 | 2,9 g | 14 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 1,4 g | 6,8 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 137 | 4,3 g | 20 g | 3,7 g |
| 200 g | 200 g | 182 | 5,8 g | 27 g | 4,9 g |
| 250 g | 250 g | 228 | 7,2 g | 34 g | 6,1 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Ραβιόλια γεμιστά με λαχανικά σε σάλτσα ντομάτας
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ραβιόλια γεμιστά με λαχανικά σε σάλτσα ντομάτας;
Τα 100 g Ραβιόλια γεμιστά με λαχανικά σε σάλτσα ντομάτας έχουν 91 kcal, με 2,9 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 2,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ραβιόλια γεμιστά με λαχανικά σε σάλτσα ντομάτας;
Τα 50 g Ραβιόλια γεμιστά με λαχανικά σε σάλτσα ντομάτας έχουν 46 kcal, με 1,4 g πρωτεΐνες, 6,8 g υδατάνθρακες και 1,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ραβιόλια γεμιστά με λαχανικά σε σάλτσα ντομάτας;
Τα 150 g Ραβιόλια γεμιστά με λαχανικά σε σάλτσα ντομάτας έχουν 137 kcal, με 4,3 g πρωτεΐνες, 20 g υδατάνθρακες και 3,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Ραβιόλια γεμιστά με λαχανικά σε σάλτσα ντομάτας;
Τα 200 g Ραβιόλια γεμιστά με λαχανικά σε σάλτσα ντομάτας έχουν 182 kcal, με 5,8 g πρωτεΐνες, 27 g υδατάνθρακες και 4,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Ραβιόλια γεμιστά με λαχανικά σε σάλτσα ντομάτας;
Τα 250 g Ραβιόλια γεμιστά με λαχανικά σε σάλτσα ντομάτας έχουν 228 kcal, με 7,2 g πρωτεΐνες, 34 g υδατάνθρακες και 6,1 g λιπαρά.
Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 25192 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
