Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Queijada de queijo magro

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

292

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες6,7 g

Υδατάνθρακες55 g

Λιπαρά4,7 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	292	6,7 g	55 g	4,7 g
50 g	50 g	146	3,4 g	28 g	2,4 g
150 g	150 g	438	10 g	83 g	7,1 g
200 g	200 g	584	13 g	111 g	9,4 g
250 g	250 g	730	17 g	139 g	12 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Queijada de queijo magro;

Τα 100 g Queijada de queijo magro έχουν 292 kcal, με 6,7 g πρωτεΐνες, 55 g υδατάνθρακες και 4,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Queijada de queijo magro;

Τα 50 g Queijada de queijo magro έχουν 146 kcal, με 3,4 g πρωτεΐνες, 28 g υδατάνθρακες και 2,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Queijada de queijo magro;

Τα 150 g Queijada de queijo magro έχουν 438 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 83 g υδατάνθρακες και 7,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Queijada de queijo magro;

Τα 200 g Queijada de queijo magro έχουν 584 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 111 g υδατάνθρακες και 9,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Queijada de queijo magro;

Τα 250 g Queijada de queijo magro έχουν 730 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 139 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πηγή: portfir 522 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες