Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Pulled pork

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

111
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες5,9 g
Υδατάνθρακες6,6 g
Λιπαρά6,5 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 111 kcal —
  • Πρωτεΐνες 5,9 g 12%
  • Υδατάνθρακες 6,6 g 2%
  • Λιπαρά 6,5 g 8%
  • Κορεσμένα λιπαρά 1,9 g 10%
  • Φυτικές ίνες 0,2 g 1%
  • Σάκχαρα 6,3 g —
  • Νάτριο 272 mg 12%
  • Χοληστερόλη 16,3 mg 5%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 7,9 µg 1%
  • Βιταμίνη C 4,6 mg 5%
  • Βιταμίνη D 0,16 µg 1%
  • Βιταμίνη E 0,65 mg 4%
  • Βιταμίνη K 4,2 µg 3%
  • Θειαμίνη (B1) 0,15 mg 13%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,05 mg 4%
  • Νιασίνη (B3) 2 mg 12%
  • Βιταμίνη B6 0,15 mg 9%
  • Φολικό οξύ (B9) 4,1 µg 1%
  • Βιταμίνη B12 0,13 µg 5%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 15,6 mg 1%
  • Σίδηρος 0,72 mg 4%
  • Μαγνήσιο 11,4 mg 3%
  • Φώσφορος 62 mg 5%
  • Κάλιο 178 mg 4%
  • Ψευδάργυρος 1,1 mg 10%
  • Χαλκός 0,05 mg 6%
  • Μαγγάνιο 0,05 mg 2%
  • Σελήνιο 6,3 µg 11%
  • Ιώδιο 10,6 µg 7%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g1115,9 g6,6 g6,5 g
50 g50 g563 g3,3 g3,3 g
150 g150 g1678,9 g9,9 g9,8 g
200 g200 g22212 g13 g13 g
250 g250 g27815 g17 g16 g

Ερωτήσεις για το Pulled pork

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Pulled pork;

Τα 100 g Pulled pork έχουν 111 kcal, με 5,9 g πρωτεΐνες, 6,6 g υδατάνθρακες και 6,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Pulled pork;

Τα 50 g Pulled pork έχουν 56 kcal, με 3 g πρωτεΐνες, 3,3 g υδατάνθρακες και 3,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Pulled pork;

Τα 150 g Pulled pork έχουν 167 kcal, με 8,9 g πρωτεΐνες, 9,9 g υδατάνθρακες και 9,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Pulled pork;

Τα 200 g Pulled pork έχουν 222 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Pulled pork;

Τα 250 g Pulled pork έχουν 278 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 34473 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες