Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Ψωμί πούμπερνικελ
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
με άλειμμα κρέμας γαρίδας
146
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες8,5 g
Υδατάνθρακες13 g
Λιπαρά5,8 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 146 kcal —
- Πρωτεΐνες 8,5 g 17%
- Υδατάνθρακες 13 g 5%
- Λιπαρά 5,8 g 7%
- Κορεσμένα λιπαρά 2,6 g 13%
- Φυτικές ίνες 3,7 g 13%
- Σάκχαρα 1,4 g —
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 146 | 8,5 g | 13 g | 5,8 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 4,3 g | 6,4 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 219 | 13 g | 19 g | 8,7 g |
| 200 g | 200 g | 292 | 17 g | 25 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 365 | 21 g | 32 g | 15 g |
Ερωτήσεις για το Ψωμί πούμπερνικελ
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ψωμί πούμπερνικελ;
Τα 100 g Ψωμί πούμπερνικελ έχουν 146 kcal, με 8,5 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 5,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ψωμί πούμπερνικελ;
Τα 50 g Ψωμί πούμπερνικελ έχουν 73 kcal, με 4,3 g πρωτεΐνες, 6,4 g υδατάνθρακες και 2,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ψωμί πούμπερνικελ;
Τα 150 g Ψωμί πούμπερνικελ έχουν 219 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 19 g υδατάνθρακες και 8,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Ψωμί πούμπερνικελ;
Τα 200 g Ψωμί πούμπερνικελ έχουν 292 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 25 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Ψωμί πούμπερνικελ;
Τα 250 g Ψωμί πούμπερνικελ έχουν 365 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 32 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.
Πηγή: BLS (Germany) X013040 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
