Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Κολοκύθα

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

ψητή, σε λευκή βασική σάλτσα

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες1,3 g

Υδατάνθρακες5,7 g

Λιπαρά6,9 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	96	1,3 g	5,7 g	6,9 g
50 g	50 g	48	0,7 g	2,9 g	3,5 g
150 g	150 g	144	2 g	8,6 g	10 g
200 g	200 g	192	2,6 g	12 g	14 g
250 g	250 g	240	3,3 g	14 g	17 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Κολοκύθα;

Τα 100 g Κολοκύθα έχουν 96 kcal, με 1,3 g πρωτεΐνες, 5,7 g υδατάνθρακες και 6,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Κολοκύθα;

Τα 50 g Κολοκύθα έχουν 48 kcal, με 0,7 g πρωτεΐνες, 2,9 g υδατάνθρακες και 3,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Κολοκύθα;

Τα 150 g Κολοκύθα έχουν 144 kcal, με 2 g πρωτεΐνες, 8,6 g υδατάνθρακες και 10 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Κολοκύθα;

Τα 200 g Κολοκύθα έχουν 192 kcal, με 2,6 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Κολοκύθα;

Τα 250 g Κολοκύθα έχουν 240 kcal, με 3,3 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.

Πηγή: BLS (Germany) X559063 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες