Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Κολοκύθα
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
ψητή, σε σάλτσα ντομάτας (από πελτέ ντομάτας)
80
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες1 g
Υδατάνθρακες5,3 g
Λιπαρά5,4 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 80 kcal —
- Πρωτεΐνες 1 g 2%
- Υδατάνθρακες 5,3 g 2%
- Λιπαρά 5,4 g 7%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,4 g 2%
- Φυτικές ίνες 3 g 11%
- Σάκχαρα 4,7 g —
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 80 | 1 g | 5,3 g | 5,4 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 0,5 g | 2,7 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 120 | 1,5 g | 8 g | 8,1 g |
| 200 g | 200 g | 160 | 2 g | 11 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 200 | 2,5 g | 13 g | 14 g |
Ερωτήσεις για το Κολοκύθα
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Κολοκύθα;
Τα 100 g Κολοκύθα έχουν 80 kcal, με 1 g πρωτεΐνες, 5,3 g υδατάνθρακες και 5,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Κολοκύθα;
Τα 50 g Κολοκύθα έχουν 40 kcal, με 0,5 g πρωτεΐνες, 2,7 g υδατάνθρακες και 2,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Κολοκύθα;
Τα 150 g Κολοκύθα έχουν 120 kcal, με 1,5 g πρωτεΐνες, 8 g υδατάνθρακες και 8,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Κολοκύθα;
Τα 200 g Κολοκύθα έχουν 160 kcal, με 2 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Κολοκύθα;
Τα 250 g Κολοκύθα έχουν 200 kcal, με 2,5 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.
Πηγή: BLS (Germany) X559043 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
