Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Κολοκύθα

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

βρασμένος

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες0,6 g

Υδατάνθρακες1,8 g

Λιπαρά0,3 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	14	0,6 g	1,8 g	0,3 g
50 g	50 g	7	0,3 g	0,9 g	0,2 g
150 g	150 g	21	0,9 g	2,7 g	0,5 g
200 g	200 g	28	1,2 g	3,6 g	0,6 g
250 g	250 g	35	1,5 g	4,5 g	0,8 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Κολοκύθα;

Τα 100 g Κολοκύθα έχουν 14 kcal, με 0,6 g πρωτεΐνες, 1,8 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Κολοκύθα;

Τα 50 g Κολοκύθα έχουν 7 kcal, με 0,3 g πρωτεΐνες, 0,9 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Κολοκύθα;

Τα 150 g Κολοκύθα έχουν 21 kcal, με 0,9 g πρωτεΐνες, 2,7 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Κολοκύθα;

Τα 200 g Κολοκύθα έχουν 28 kcal, με 1,2 g πρωτεΐνες, 3,6 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Κολοκύθα;

Τα 250 g Κολοκύθα έχουν 35 kcal, με 1,5 g πρωτεΐνες, 4,5 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.

Πηγή: NEVO (Netherlands) 2113 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες