Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Κολοκύθα butternut

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

κατεψυγμένο, βρασμένο

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες1,2 g

Υδατάνθρακες8,6 g

Λιπαρά0,1 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	39	1,2 g	8,6 g	0,1 g
50 g	50 g	20	0,6 g	4,3 g	0 g
150 g	150 g	59	1,8 g	13 g	0,1 g
200 g	200 g	78	2,5 g	17 g	0,1 g
250 g	250 g	98	3,1 g	21 g	0,2 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Κολοκύθα butternut;

Τα 100 g Κολοκύθα butternut έχουν 39 kcal, με 1,2 g πρωτεΐνες, 8,6 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Κολοκύθα butternut;

Τα 50 g Κολοκύθα butternut έχουν 20 kcal, με 0,6 g πρωτεΐνες, 4,3 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Κολοκύθα butternut;

Τα 150 g Κολοκύθα butternut έχουν 59 kcal, με 1,8 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Κολοκύθα butternut;

Τα 200 g Κολοκύθα butternut έχουν 78 kcal, με 2,5 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Κολοκύθα butternut;

Τα 250 g Κολοκύθα butternut έχουν 98 kcal, με 3,1 g πρωτεΐνες, 21 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 2454 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες