Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Κολοκύθα
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
ψημένη
69
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες1,3 g
Υδατάνθρακες6,7 g
Λιπαρά3,2 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 69 kcal —
- Πρωτεΐνες 1,3 g 3%
- Υδατάνθρακες 6,7 g 2%
- Λιπαρά 3,2 g 4%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,3 g 1%
- Φυτικές ίνες 3,9 g 14%
- Σάκχαρα 5,8 g —
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 69 | 1,3 g | 6,7 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 0,6 g | 3,3 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 104 | 1,9 g | 10 g | 4,8 g |
| 200 g | 200 g | 138 | 2,5 g | 13 g | 6,5 g |
| 250 g | 250 g | 173 | 3,2 g | 17 g | 8,1 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Κολοκύθα
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Κολοκύθα;
Τα 100 g Κολοκύθα έχουν 69 kcal, με 1,3 g πρωτεΐνες, 6,7 g υδατάνθρακες και 3,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Κολοκύθα;
Τα 50 g Κολοκύθα έχουν 35 kcal, με 0,6 g πρωτεΐνες, 3,3 g υδατάνθρακες και 1,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Κολοκύθα;
Τα 150 g Κολοκύθα έχουν 104 kcal, με 1,9 g πρωτεΐνες, 10 g υδατάνθρακες και 4,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Κολοκύθα;
Τα 200 g Κολοκύθα έχουν 138 kcal, με 2,5 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 6,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Κολοκύθα;
Τα 250 g Κολοκύθα έχουν 173 kcal, με 3,2 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 8,1 g λιπαρά.
Πηγή: BLS (Germany) X5A7010 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
