Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Κολοκύθα

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

(C. pepo), ψητή

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες1,3 g

Υδατάνθρακες6,8 g

Λιπαρά0,2 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	42	1,3 g	6,8 g	0,2 g
50 g	50 g	21	0,6 g	3,4 g	0,1 g
150 g	150 g	63	1,9 g	10 g	0,2 g
200 g	200 g	84	2,6 g	14 g	0,3 g
250 g	250 g	105	3,2 g	17 g	0,4 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Κολοκύθα;

Τα 100 g Κολοκύθα έχουν 42 kcal, με 1,3 g πρωτεΐνες, 6,8 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Κολοκύθα;

Τα 50 g Κολοκύθα έχουν 21 kcal, με 0,6 g πρωτεΐνες, 3,4 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Κολοκύθα;

Τα 150 g Κολοκύθα έχουν 63 kcal, με 1,9 g πρωτεΐνες, 10 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Κολοκύθα;

Τα 200 g Κολοκύθα έχουν 84 kcal, με 2,6 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Κολοκύθα;

Τα 250 g Κολοκύθα έχουν 105 kcal, με 3,2 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.

Πηγή: BLS (Germany) G581162 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες