Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Ψωμί ολικής άλεσης σίτου

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

ολικής άλεσης, εμπλουτισμένο με βιταμίνη d και φυτικές ίνες

231

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες11 g

Υδατάνθρακες36 g

Λιπαρά3 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	231	11 g	36 g	3 g
50 g	50 g	116	5,3 g	18 g	1,5 g
150 g	150 g	347	16 g	53 g	4,5 g
200 g	200 g	462	21 g	71 g	6 g
250 g	250 g	578	27 g	89 g	7,5 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ψωμί ολικής άλεσης σίτου;

Τα 100 g Ψωμί ολικής άλεσης σίτου έχουν 231 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 36 g υδατάνθρακες και 3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ψωμί ολικής άλεσης σίτου;

Τα 50 g Ψωμί ολικής άλεσης σίτου έχουν 116 kcal, με 5,3 g πρωτεΐνες, 18 g υδατάνθρακες και 1,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ψωμί ολικής άλεσης σίτου;

Τα 150 g Ψωμί ολικής άλεσης σίτου έχουν 347 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 53 g υδατάνθρακες και 4,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Ψωμί ολικής άλεσης σίτου;

Τα 200 g Ψωμί ολικής άλεσης σίτου έχουν 462 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 71 g υδατάνθρακες και 6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Ψωμί ολικής άλεσης σίτου;

Τα 250 g Ψωμί ολικής άλεσης σίτου έχουν 578 kcal, με 27 g πρωτεΐνες, 89 g υδατάνθρακες και 7,5 g λιπαρά.

Πηγή: NEVO (Netherlands) 3190 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες