Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

γαλέτα βάφλας

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

480

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες6,9 g

Υδατάνθρακες65 g

Λιπαρά21 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	480	6,9 g	65 g	21 g
50 g	50 g	240	3,5 g	33 g	11 g
150 g	150 g	720	10 g	98 g	31 g
200 g	200 g	960	14 g	130 g	42 g
250 g	250 g	1200	17 g	163 g	52 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g γαλέτα βάφλας;

Τα 100 g γαλέτα βάφλας έχουν 480 kcal, με 6,9 g πρωτεΐνες, 65 g υδατάνθρακες και 21 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g γαλέτα βάφλας;

Τα 50 g γαλέτα βάφλας έχουν 240 kcal, με 3,5 g πρωτεΐνες, 33 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g γαλέτα βάφλας;

Τα 150 g γαλέτα βάφλας έχουν 720 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 98 g υδατάνθρακες και 31 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g γαλέτα βάφλας;

Τα 200 g γαλέτα βάφλας έχουν 960 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 130 g υδατάνθρακες και 42 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g γαλέτα βάφλας;

Τα 250 g γαλέτα βάφλας έχουν 1200 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 163 g υδατάνθρακες και 52 g λιπαρά.

Πηγή: NEVO (Netherlands) 2425 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες