Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Ψωμί με μανιόκα και γιαμ
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
σπιτικό
236
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες1 g
Υδατάνθρακες40 g
Λιπαρά7,9 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 236 kcal —
- Πρωτεΐνες 1 g 2%
- Υδατάνθρακες 40 g 14%
- Λιπαρά 7,9 g 10%
- Φυτικές ίνες 1,2 g 4%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 236 | 1 g | 40 g | 7,9 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 0,5 g | 20 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 354 | 1,4 g | 59 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 472 | 1,9 g | 79 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 590 | 2,4 g | 99 g | 20 g |
Ερωτήσεις για το Ψωμί με μανιόκα και γιαμ
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ψωμί με μανιόκα και γιαμ;
Τα 100 g Ψωμί με μανιόκα και γιαμ έχουν 236 kcal, με 1 g πρωτεΐνες, 40 g υδατάνθρακες και 7,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ψωμί με μανιόκα και γιαμ;
Τα 50 g Ψωμί με μανιόκα και γιαμ έχουν 118 kcal, με 0,5 g πρωτεΐνες, 20 g υδατάνθρακες και 4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ψωμί με μανιόκα και γιαμ;
Τα 150 g Ψωμί με μανιόκα και γιαμ έχουν 354 kcal, με 1,4 g πρωτεΐνες, 59 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Ψωμί με μανιόκα και γιαμ;
Τα 200 g Ψωμί με μανιόκα και γιαμ έχουν 472 kcal, με 1,9 g πρωτεΐνες, 79 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Ψωμί με μανιόκα και γιαμ;
Τα 250 g Ψωμί με μανιόκα και γιαμ έχουν 590 kcal, με 2,4 g πρωτεΐνες, 99 g υδατάνθρακες και 20 g λιπαρά.
Πηγή: tbca BRC1118A · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
