Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 340 kcal —
  • Πρωτεΐνες 5,6 g 11%
  • Υδατάνθρακες 32 g 12%
  • Λιπαρά 20 g 26%
  • Κορεσμένα λιπαρά 7,7 g 39%
  • Φυτικές ίνες 1,2 g 4%
  • Σάκχαρα 0,3 g —
  • Νάτριο 598 mg 26%
  • Χοληστερόλη 18 mg 6%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 0 µg 0%
  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0,47 µg 2%
  • Βιταμίνη E 0,14 mg 1%
  • Βιταμίνη K 0,14 µg 0%
  • Θειαμίνη (B1) 0,26 mg 21%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,15 mg 11%
  • Νιασίνη (B3) 2,4 mg 15%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,2 mg 4%
  • Βιταμίνη B6 0,03 mg 1%
  • Φολικό οξύ (B9) 67,6 µg 17%
  • Βιταμίνη B12 0 µg 0%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 170 mg 13%
  • Σίδηρος 2,5 mg 14%
  • Μαγνήσιο 14,6 mg 3%
  • Φώσφορος 271 mg 22%
  • Κάλιο 46,2 mg 1%
  • Ψευδάργυρος 0,47 mg 4%
  • Χαλκός 0,08 mg 9%
  • Μαγγάνιο 0,22 mg 9%
  • Σελήνιο 23,6 µg 43%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g3405,6 g32 g20 g
50 g50 g1702,8 g16 g10 g
150 g150 g5108,4 g48 g30 g
200 g200 g68011 g65 g40 g
250 g250 g85014 g81 g50 g

Ερωτήσεις για το Ψωμί bannock

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ψωμί bannock;

Τα 100 g Ψωμί bannock έχουν 340 kcal, με 5,6 g πρωτεΐνες, 32 g υδατάνθρακες και 20 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ψωμί bannock;

Τα 50 g Ψωμί bannock έχουν 170 kcal, με 2,8 g πρωτεΐνες, 16 g υδατάνθρακες και 10 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ψωμί bannock;

Τα 150 g Ψωμί bannock έχουν 510 kcal, με 8,4 g πρωτεΐνες, 48 g υδατάνθρακες και 30 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Ψωμί bannock;

Τα 200 g Ψωμί bannock έχουν 680 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 65 g υδατάνθρακες και 40 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Ψωμί bannock;

Τα 250 g Ψωμί bannock έχουν 850 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 81 g υδατάνθρακες και 50 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 4082 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες