Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Εκλέρ
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
γεμισμένο με μπανάνα και σαντιγί
245
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες3,5 g
Υδατάνθρακες16 g
Λιπαρά18 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 245 kcal —
- Πρωτεΐνες 3,5 g 7%
- Υδατάνθρακες 16 g 6%
- Λιπαρά 18 g 24%
- Κορεσμένα λιπαρά 10 g 52%
- Φυτικές ίνες 0,7 g 3%
- Σάκχαρα 9,5 g —
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 245 | 3,5 g | 16 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 1,8 g | 8,1 g | 9,2 g |
| 150 g | 150 g | 368 | 5,3 g | 24 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 490 | 7 g | 32 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 613 | 8,8 g | 40 g | 46 g |
Ερωτήσεις για το Εκλέρ
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Εκλέρ;
Τα 100 g Εκλέρ έχουν 245 kcal, με 3,5 g πρωτεΐνες, 16 g υδατάνθρακες και 18 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Εκλέρ;
Τα 50 g Εκλέρ έχουν 123 kcal, με 1,8 g πρωτεΐνες, 8,1 g υδατάνθρακες και 9,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Εκλέρ;
Τα 150 g Εκλέρ έχουν 368 kcal, με 5,3 g πρωτεΐνες, 24 g υδατάνθρακες και 28 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Εκλέρ;
Τα 200 g Εκλέρ έχουν 490 kcal, με 7 g πρωτεΐνες, 32 g υδατάνθρακες και 37 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Εκλέρ;
Τα 250 g Εκλέρ έχουν 613 kcal, με 8,8 g πρωτεΐνες, 40 g υδατάνθρακες και 46 g λιπαρά.
Πηγή: NEVO (Netherlands) 2394 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
