Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Ψωμάκι χάμπουργκερ ή χοτ ντογκ από σπασμένο σιτάρι

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

269

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες12 g

Υδατάνθρακες43 g

Λιπαρά3,6 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	269	12 g	43 g	3,6 g
50 g	50 g	135	5,8 g	22 g	1,8 g
150 g	150 g	404	18 g	65 g	5,4 g
200 g	200 g	538	23 g	86 g	7,2 g
250 g	250 g	673	29 g	108 g	9 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ψωμάκι χάμπουργκερ ή χοτ ντογκ από σπασμένο σιτάρι;

Τα 100 g Ψωμάκι χάμπουργκερ ή χοτ ντογκ από σπασμένο σιτάρι έχουν 269 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 43 g υδατάνθρακες και 3,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ψωμάκι χάμπουργκερ ή χοτ ντογκ από σπασμένο σιτάρι;

Τα 50 g Ψωμάκι χάμπουργκερ ή χοτ ντογκ από σπασμένο σιτάρι έχουν 135 kcal, με 5,8 g πρωτεΐνες, 22 g υδατάνθρακες και 1,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ψωμάκι χάμπουργκερ ή χοτ ντογκ από σπασμένο σιτάρι;

Τα 150 g Ψωμάκι χάμπουργκερ ή χοτ ντογκ από σπασμένο σιτάρι έχουν 404 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 65 g υδατάνθρακες και 5,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Ψωμάκι χάμπουργκερ ή χοτ ντογκ από σπασμένο σιτάρι;

Τα 200 g Ψωμάκι χάμπουργκερ ή χοτ ντογκ από σπασμένο σιτάρι έχουν 538 kcal, με 23 g πρωτεΐνες, 86 g υδατάνθρακες και 7,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Ψωμάκι χάμπουργκερ ή χοτ ντογκ από σπασμένο σιτάρι;

Τα 250 g Ψωμάκι χάμπουργκερ ή χοτ ντογκ από σπασμένο σιτάρι έχουν 673 kcal, με 29 g πρωτεΐνες, 108 g υδατάνθρακες και 9 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 7665 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες