Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
ψαροκεφτέδες καριβικού τύπου, ψαρο-acras
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
προsυσκευασμένο
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 275 kcal —
- Πρωτεΐνες 12 g 25%
- Υδατάνθρακες 15 g 5%
- Λιπαρά 18 g 23%
- Κορεσμένα λιπαρά 2,3 g 12%
- Φυτικές ίνες 3 g 11%
- Σάκχαρα 2,6 g —
- Νάτριο 583 mg 25%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη C 0,5 mg 1%
- Βιταμίνη E 4,8 mg 32%
- Θειαμίνη (B1) 0,06 mg 5%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,1 mg 8%
- Νιασίνη (B3) 1,1 mg 7%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,35 mg 7%
- Βιταμίνη B6 0,19 mg 11%
- Φολικό οξύ (B9) 33 µg 8%
- Βιταμίνη B12 0,43 µg 18%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 55,3 mg 4%
- Σίδηρος 1,1 mg 6%
- Μαγνήσιο 18 mg 4%
- Φώσφορος 110 mg 9%
- Κάλιο 216 mg 5%
- Ψευδάργυρος 0,8 mg 7%
- Μαγγάνιο 0,3 mg 13%
- Σελήνιο 18 µg 33%
- Ιώδιο 20 µg 13%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 275 | 12 g | 15 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 6,2 g | 7,6 g | 8,8 g |
| 150 g | 150 g | 413 | 19 g | 23 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 550 | 25 g | 30 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 688 | 31 g | 38 g | 44 g |
Ερωτήσεις για το ψαροκεφτέδες καριβικού τύπου, ψαρο-acras
Πόσες θερμίδες έχει 100 g ψαροκεφτέδες καριβικού τύπου, ψαρο-acras;
Τα 100 g ψαροκεφτέδες καριβικού τύπου, ψαρο-acras έχουν 275 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 15 g υδατάνθρακες και 18 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g ψαροκεφτέδες καριβικού τύπου, ψαρο-acras;
Τα 50 g ψαροκεφτέδες καριβικού τύπου, ψαρο-acras έχουν 138 kcal, με 6,2 g πρωτεΐνες, 7,6 g υδατάνθρακες και 8,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g ψαροκεφτέδες καριβικού τύπου, ψαρο-acras;
Τα 150 g ψαροκεφτέδες καριβικού τύπου, ψαρο-acras έχουν 413 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 23 g υδατάνθρακες και 26 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g ψαροκεφτέδες καριβικού τύπου, ψαρο-acras;
Τα 200 g ψαροκεφτέδες καριβικού τύπου, ψαρο-acras έχουν 550 kcal, με 25 g πρωτεΐνες, 30 g υδατάνθρακες και 35 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g ψαροκεφτέδες καριβικού τύπου, ψαρο-acras;
Τα 250 g ψαροκεφτέδες καριβικού τύπου, ψαρο-acras έχουν 688 kcal, με 31 g πρωτεΐνες, 38 g υδατάνθρακες και 44 g λιπαρά.
Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 25433 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
