Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Προτηγανισμένες πατάτες με μπέικον ή κοτόπουλο
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
τηγανισμένα στο τηγάνι
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 171 kcal —
- Πρωτεΐνες 3,2 g 6%
- Υδατάνθρακες 17 g 6%
- Λιπαρά 9,6 g 12%
- Κορεσμένα λιπαρά 2,9 g 14%
- Φυτικές ίνες 2,1 g 8%
- Σάκχαρα 1,7 g —
- Νάτριο 260 mg 11%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 12,4 µg 1%
- Βιταμίνη C 3 mg 3%
- Βιταμίνη K 3,1 µg 3%
- Θειαμίνη (B1) 0,09 mg 7%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,06 mg 4%
- Νιασίνη (B3) 1,3 mg 8%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,41 mg 8%
- Βιταμίνη B6 0,15 mg 9%
- Φολικό οξύ (B9) 23,8 µg 6%
- Βιταμίνη B12 0,15 µg 6%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 26 mg 2%
- Σίδηρος 0,49 mg 3%
- Μαγνήσιο 20 mg 5%
- Φώσφορος 88 mg 7%
- Κάλιο 390 mg 8%
- Ψευδάργυρος 0,45 mg 4%
- Χαλκός 0,08 mg 9%
- Μαγγάνιο 0,1 mg 4%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 171 | 3,2 g | 17 g | 9,6 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 1,6 g | 8,5 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 257 | 4,8 g | 26 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 342 | 6,4 g | 34 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 428 | 8 g | 43 g | 24 g |
Ερωτήσεις για το Προτηγανισμένες πατάτες με μπέικον ή κοτόπουλο
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Προτηγανισμένες πατάτες με μπέικον ή κοτόπουλο;
Τα 100 g Προτηγανισμένες πατάτες με μπέικον ή κοτόπουλο έχουν 171 kcal, με 3,2 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 9,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Προτηγανισμένες πατάτες με μπέικον ή κοτόπουλο;
Τα 50 g Προτηγανισμένες πατάτες με μπέικον ή κοτόπουλο έχουν 86 kcal, με 1,6 g πρωτεΐνες, 8,5 g υδατάνθρακες και 4,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Προτηγανισμένες πατάτες με μπέικον ή κοτόπουλο;
Τα 150 g Προτηγανισμένες πατάτες με μπέικον ή κοτόπουλο έχουν 257 kcal, με 4,8 g πρωτεΐνες, 26 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Προτηγανισμένες πατάτες με μπέικον ή κοτόπουλο;
Τα 200 g Προτηγανισμένες πατάτες με μπέικον ή κοτόπουλο έχουν 342 kcal, με 6,4 g πρωτεΐνες, 34 g υδατάνθρακες και 19 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Προτηγανισμένες πατάτες με μπέικον ή κοτόπουλο;
Τα 250 g Προτηγανισμένες πατάτες με μπέικον ή κοτόπουλο έχουν 428 kcal, με 8 g πρωτεΐνες, 43 g υδατάνθρακες και 24 g λιπαρά.
Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 25057 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
