Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Ντομάτα προβαζι
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
παναρισμένες ντομάτες γεmιστές με σκόρδο και μαϊντανό, σπιτικές
76
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες1,7 g
Υδατάνθρακες6,6 g
Λιπαρά4,3 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 76 kcal —
- Πρωτεΐνες 1,7 g 3%
- Υδατάνθρακες 6,6 g 2%
- Λιπαρά 4,3 g 6%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,9 g 5%
- Φυτικές ίνες 2 g 7%
- Σάκχαρα 2,7 g —
- Νάτριο 188 mg 8%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 134 µg 15%
- Βιταμίνη C 21,5 mg 24%
- Βιταμίνη D 0,01 µg 0%
- Βιταμίνη E 1,6 mg 11%
- Θειαμίνη (B1) 0,06 mg 5%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,04 mg 3%
- Νιασίνη (B3) 0,61 mg 4%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,32 mg 6%
- Βιταμίνη B6 0,11 mg 6%
- Φολικό οξύ (B9) 22,2 µg 6%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 23 mg 2%
- Σίδηρος 0,67 mg 4%
- Μαγνήσιο 13,1 mg 3%
- Φώσφορος 33 mg 3%
- Κάλιο 247 mg 5%
- Ψευδάργυρος 0,22 mg 2%
- Χαλκός 0,07 mg 8%
- Μαγγάνιο 0,18 mg 8%
- Σελήνιο 0,93 µg 2%
- Ιώδιο 2,4 µg 2%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 76 | 1,7 g | 6,6 g | 4,3 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 0,8 g | 3,3 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 114 | 2,5 g | 9,8 g | 6,5 g |
| 200 g | 200 g | 151 | 3,3 g | 13 g | 8,6 g |
| 250 g | 250 g | 189 | 4,1 g | 16 g | 11 g |
Ερωτήσεις για το Ντομάτα προβαζι
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ντομάτα προβαζι;
Τα 100 g Ντομάτα προβαζι έχουν 76 kcal, με 1,7 g πρωτεΐνες, 6,6 g υδατάνθρακες και 4,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ντομάτα προβαζι;
Τα 50 g Ντομάτα προβαζι έχουν 38 kcal, με 0,8 g πρωτεΐνες, 3,3 g υδατάνθρακες και 2,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ντομάτα προβαζι;
Τα 150 g Ντομάτα προβαζι έχουν 114 kcal, με 2,5 g πρωτεΐνες, 9,8 g υδατάνθρακες και 6,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Ντομάτα προβαζι;
Τα 200 g Ντομάτα προβαζι έχουν 151 kcal, με 3,3 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 8,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Ντομάτα προβαζι;
Τα 250 g Ντομάτα προβαζι έχουν 189 kcal, με 4,1 g πρωτεΐνες, 16 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.
Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 25524 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
