Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Πρωινό ρόφημα με γεύση πορτοκάλι χαμηλών θερμίδων
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
σκόνη
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 217 kcal —
- Πρωτεΐνες 3,6 g 7%
- Υδατάνθρακες 82 g 30%
- Λιπαρά 0 g 0%
- Κορεσμένα λιπαρά 0 g 0%
- Φυτικές ίνες 3,8 g 14%
- Σάκχαρα 2,6 g —
- Νάτριο 81 mg 4%
- Χοληστερόλη 0 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 6006 µg 667%
- Βιταμίνη C 2400 mg 2667%
- Θειαμίνη (B1) 0 mg 0%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 6,8 mg 523%
- Νιασίνη (B3) 80 mg 500%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0 mg 0%
- Βιταμίνη B6 8 mg 471%
- Φολικό οξύ (B9) 0 µg 0%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 1378 mg 106%
- Σίδηρος 0,07 mg 0%
- Μαγνήσιο 275 mg 65%
- Φώσφορος 629 mg 50%
- Κάλιο 3132 mg 67%
- Ψευδάργυρος 0 mg 0%
- Χαλκός 0 mg 0%
- Σελήνιο 0 µg 0%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 217 | 3,6 g | 82 g | 0 g |
| 1 μερίδα | 2,5 g | 5 | 0,1 g | 2,1 g | 0 g |
| 2 μερίδες | 5 g | 11 | 0,2 g | 4,1 g | 0 g |
| ½ μερίδα | 1,3 g | 3 | 0 g | 1 g | 0 g |
| 3 μερίδες | 7,5 g | 16 | 0,3 g | 6,2 g | 0 g |
| 4 μερίδες | 10 g | 22 | 0,4 g | 8,2 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 109 | 1,8 g | 41 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 326 | 5,4 g | 123 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 434 | 7,2 g | 164 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 543 | 9 g | 205 g | 0 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Πρωινό ρόφημα με γεύση πορτοκάλι χαμηλών θερμίδων
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Πρωινό ρόφημα με γεύση πορτοκάλι χαμηλών θερμίδων;
Τα 100 g Πρωινό ρόφημα με γεύση πορτοκάλι χαμηλών θερμίδων έχουν 217 kcal, με 3,6 g πρωτεΐνες, 82 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (2,5 g) Πρωινό ρόφημα με γεύση πορτοκάλι χαμηλών θερμίδων;
Τα 1 μερίδα (2,5 g) Πρωινό ρόφημα με γεύση πορτοκάλι χαμηλών θερμίδων έχουν 5 kcal, με 0,1 g πρωτεΐνες, 2,1 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (5 g) Πρωινό ρόφημα με γεύση πορτοκάλι χαμηλών θερμίδων;
Τα 2 μερίδες (5 g) Πρωινό ρόφημα με γεύση πορτοκάλι χαμηλών θερμίδων έχουν 11 kcal, με 0,2 g πρωτεΐνες, 4,1 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (1,3 g) Πρωινό ρόφημα με γεύση πορτοκάλι χαμηλών θερμίδων;
Τα ½ μερίδα (1,3 g) Πρωινό ρόφημα με γεύση πορτοκάλι χαμηλών θερμίδων έχουν 3 kcal, με 0 g πρωτεΐνες, 1 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (7,5 g) Πρωινό ρόφημα με γεύση πορτοκάλι χαμηλών θερμίδων;
Τα 3 μερίδες (7,5 g) Πρωινό ρόφημα με γεύση πορτοκάλι χαμηλών θερμίδων έχουν 16 kcal, με 0,3 g πρωτεΐνες, 6,2 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (10 g) Πρωινό ρόφημα με γεύση πορτοκάλι χαμηλών θερμίδων;
Τα 4 μερίδες (10 g) Πρωινό ρόφημα με γεύση πορτοκάλι χαμηλών θερμίδων έχουν 22 kcal, με 0,4 g πρωτεΐνες, 8,2 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Πρωινό ρόφημα με γεύση πορτοκάλι χαμηλών θερμίδων;
Τα 50 g Πρωινό ρόφημα με γεύση πορτοκάλι χαμηλών θερμίδων έχουν 109 kcal, με 1,8 g πρωτεΐνες, 41 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Πρωινό ρόφημα με γεύση πορτοκάλι χαμηλών θερμίδων;
Τα 150 g Πρωινό ρόφημα με γεύση πορτοκάλι χαμηλών θερμίδων έχουν 326 kcal, με 5,4 g πρωτεΐνες, 123 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.
Πηγή: USDA FoodData Central 173237 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
