Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
πρωινό με στραπατσάδα, λουκάνικο και πατάτες ρόστι
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
κατεψυγμένο
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 204 kcal —
- Πρωτεΐνες 7,1 g 14%
- Υδατάνθρακες 8,9 g 3%
- Λιπαρά 15 g 19%
- Κορεσμένα λιπαρά 4,2 g 21%
- Φυτικές ίνες 0,8 g 3%
- Νάτριο 436 mg 19%
- Χοληστερόλη 160 mg 53%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
Μέταλλα
- Σίδηρος 0,94 mg 5%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 204 | 7,1 g | 8,9 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 3,6 g | 4,5 g | 7,6 g |
| 150 g | 150 g | 306 | 11 g | 13 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 408 | 14 g | 18 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 510 | 18 g | 22 g | 38 g |
Ερωτήσεις για το πρωινό με στραπατσάδα, λουκάνικο και πατάτες ρόστι
Πόσες θερμίδες έχει 100 g πρωινό με στραπατσάδα, λουκάνικο και πατάτες ρόστι;
Τα 100 g πρωινό με στραπατσάδα, λουκάνικο και πατάτες ρόστι έχουν 204 kcal, με 7,1 g πρωτεΐνες, 8,9 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g πρωινό με στραπατσάδα, λουκάνικο και πατάτες ρόστι;
Τα 50 g πρωινό με στραπατσάδα, λουκάνικο και πατάτες ρόστι έχουν 102 kcal, με 3,6 g πρωτεΐνες, 4,5 g υδατάνθρακες και 7,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g πρωινό με στραπατσάδα, λουκάνικο και πατάτες ρόστι;
Τα 150 g πρωινό με στραπατσάδα, λουκάνικο και πατάτες ρόστι έχουν 306 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 23 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g πρωινό με στραπατσάδα, λουκάνικο και πατάτες ρόστι;
Τα 200 g πρωινό με στραπατσάδα, λουκάνικο και πατάτες ρόστι έχουν 408 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 18 g υδατάνθρακες και 30 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g πρωινό με στραπατσάδα, λουκάνικο και πατάτες ρόστι;
Τα 250 g πρωινό με στραπατσάδα, λουκάνικο και πατάτες ρόστι έχουν 510 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 22 g υδατάνθρακες και 38 g λιπαρά.
Πηγή: Canadian Nutrient File 4942 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
