Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Πράσινα φασόλια σόγιας

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

κατεψυγμένα, προετοιμασμένα

121

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες12 g

Υδατάνθρακες3,7 g

Λιπαρά5,2 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	121	12 g	3,7 g	5,2 g
50 g	50 g	61	6 g	1,9 g	2,6 g
150 g	150 g	182	18 g	5,6 g	7,8 g
200 g	200 g	242	24 g	7,4 g	10 g
250 g	250 g	303	30 g	9,3 g	13 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Πράσινα φασόλια σόγιας;

Τα 100 g Πράσινα φασόλια σόγιας έχουν 121 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 3,7 g υδατάνθρακες και 5,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Πράσινα φασόλια σόγιας;

Τα 50 g Πράσινα φασόλια σόγιας έχουν 61 kcal, με 6 g πρωτεΐνες, 1,9 g υδατάνθρακες και 2,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Πράσινα φασόλια σόγιας;

Τα 150 g Πράσινα φασόλια σόγιας έχουν 182 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 5,6 g υδατάνθρακες και 7,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Πράσινα φασόλια σόγιας;

Τα 200 g Πράσινα φασόλια σόγιας έχουν 242 kcal, με 24 g πρωτεΐνες, 7,4 g υδατάνθρακες και 10 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Πράσινα φασόλια σόγιας;

Τα 250 g Πράσινα φασόλια σόγιας έχουν 303 kcal, με 30 g πρωτεΐνες, 9,3 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 6218 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες