Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Πράσινα φασόλια σόγιας

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

κατεψυγμένα, μη προετοιμασμένα

109

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες11 g

Υδατάνθρακες2,8 g

Λιπαρά4,7 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	109	11 g	2,8 g	4,7 g
50 g	50 g	55	5,6 g	1,4 g	2,4 g
150 g	150 g	164	17 g	4,2 g	7,1 g
200 g	200 g	218	22 g	5,6 g	9,5 g
250 g	250 g	273	28 g	7 g	12 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Πράσινα φασόλια σόγιας;

Τα 100 g Πράσινα φασόλια σόγιας έχουν 109 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 2,8 g υδατάνθρακες και 4,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Πράσινα φασόλια σόγιας;

Τα 50 g Πράσινα φασόλια σόγιας έχουν 55 kcal, με 5,6 g πρωτεΐνες, 1,4 g υδατάνθρακες και 2,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Πράσινα φασόλια σόγιας;

Τα 150 g Πράσινα φασόλια σόγιας έχουν 164 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 4,2 g υδατάνθρακες και 7,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Πράσινα φασόλια σόγιας;

Τα 200 g Πράσινα φασόλια σόγιας έχουν 218 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, 5,6 g υδατάνθρακες και 9,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Πράσινα φασόλια σόγιας;

Τα 250 g Πράσινα φασόλια σόγιας έχουν 273 kcal, με 28 g πρωτεΐνες, 7 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 6217 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες